进行快速阅读训练需要注意些什么
提到快速阅读，相信很多人都已经听说过，甚至具体了解过。在进行快速阅读训练时，有以下五大禁忌：
忌边看边读
如你阅读中发声，就增加了口读和耳听的步骤。试想，你读一本书籍，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵!
忌视野狭窄
我们在传统阅读中，往往是眼睛顺着书本逐字读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。快速阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读时的视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。
忌反复浏览
我们在传统阅读中，往往有的人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这很费时间。科技书刊的快速阅读，只需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。只容许在全书(篇)看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。
忌死板而无目的
我们的快速阅读不但求快，最重要的还是正确领会书籍或资料的内容实质。提高速度和改善阅读方法，无非为了多学些知识。因此，高效阅读一般应有自己阅读目标而去读。经过实践证明，采用“筛选”式和“寻读”式的阅读法，往往会使你的阅读的速度和效果双丰收。
忌注意力不集中
经对从众多阅读对象的长期观察中获悉：“心不在焉，粗心大意，漫不经心”地阅读方式是最慢的，效果最差的。因为其思想不集中，什么东西也装不进去，白白浪费时间。我们在快速阅读要求：在有限的时间内，集中精力和注意力，完成快速阅读量，在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时，更要加倍集中注意力，否则将事倍功半。
初学者练习速读失败的原因
如果初学者对于速读没有很多的了解，然后再看到关于速读的一些负面信息，更别说那些“一目十行，过目不忘”的标语也足可以让人产生怀疑，就算是对于提高阅读速度和理解效率的愿望十分强烈，这么多的信息也足可以让你望而却步了。速读练习还没有开始就先退却了，从此以后再也不去了解速读。
另外，还有一些原因让初学者不能很好的掌握速读：
网上关于速读的信息很多，但是那些免费的速读材料大部分都是泛泛而谈的空理论，让你知道“是什么”但是不知道如何去做。如果你深入挖掘关于如何练习速读的信息，你会发现很多矛盾的，过期的，甚至是错误的说法。这其中有很多是速读练习者在自己的探索中的感悟，难免有错误的地方，但是更主要的是一些商业机构的人员自己都不知道是怎么回事，就不负责任的侃侃而谈。初学者对于这些没有分辨能力，只有一个个的去试验，最后精疲力尽而没有效果，大骂一声“速读是骗子”而离开。
对于眼睛训练–也就是“视幅扩大”和“眼球转动灵活度”的过分强调。当然，要想阅读的更快更好，加大视幅和提高眼睛的灵活度是必不可少的，但是，几乎所有的速读软件和培训项目，都是把所有的重点都放在了这一个方面。一些速读软件就是围绕眼睛设计的，告诉你只要是把眼睛练好了，速度上去了，速读就不在话下。目前多数的培训都是倾向于“速度”冲击，认为速度上去了，大脑没时间发音了，音读就没有了。但是这种情况下，音读是没有了，理解怎么办?但是事实是，你把眼睛练得再灵活，你的阅读速度也将受到理解速度的限制。
这就是很多人告诉你速读只能“略读”文章，用来划重点的原因。许多所谓的速读老师和速读前辈不止一次的告诉你，速读不能用来阅读技术文章，你需要用速读看文章找重点，找到重点后，还需要用精读去阅读重点。很少有速读软件或者速度培训把精力放在理解能力的开发或者脑力的提升上，而是寄托于练习者自身，希望他们通过多练习来自行找到快速理解的方法。
有效的快速阅读是 “全脑激活”。单单的用左脑是不可能完成速读的任务的，单纯的右脑没有逻辑思维能力，也是不可能完成速读任务的。传统的“全脑速读”除了眼睛的训练以外，对于右脑的使用没有提出很好的建议，只是提出了“眼脑直映”的概念但是却没有很好的方法;而现在风靡的“右脑开发”又没有提出如何把右脑开发的成果用到速读上。快速阅读时，如果没有良好的右脑能力，或者不知道右脑如何用，或者没有精确的快速思维能力，那么速读起来是非常累的，往往阅读几页就想放弃。
有效的快速阅读主要是依靠理解模式的转变。速读不仅仅要改变你的用眼习惯，更重要的是要改变你的理解习惯。所谓的习惯就是需要慢慢培养的，不是一朝一夕的事。用眼习惯的培养以理解模式的转变为基础，否则只是眼睛无意义的跳动。所以，理解模式的转变是速读训练的基础，也是最需要耗费精力的，因为我们的大脑都有一个毛病，就是永远倾向于以前老的方法。
其实快速阅读和传统的阅读一样，都是一种阅读模式，传统阅读能办到的事，快速阅读都可以办到，或者更好。快速阅读的时候，眼睛看到文字脑中就相应的生成意义。但是快速阅读的理解模式培养需要付出艰辛的努力，因为我们多年来都是习惯于脑内发音，已经成为了牢固的习惯，要想建立起一种新的习惯，需要坚强的意志和有效的“正确的方法”。练习速读，如果没有一个受过严格训练的速读高手的指导，几乎是一个不可能完成的任务。所以，不要迷信一个速读软件或者一本教程就能让你学会速读。