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育儿知识冬季

时间: 坤杰951 分享

  冬天来了,在冬季较低的气温下,尤其是在北方,冻疮出现的频率是高的,虽然算不得什么大病,但是发作起来真是痛痒难耐,而且对于宝宝来讲,那就更是难受了,以下是学习啦小编精心整理的育儿知识冬季,期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

  育儿知识冬季:预防宝宝冻疮

  冻疮发生的原因

  冻疮多发于冬季,根本原因是寒冷,到户外没有注意做防寒防护的孩子容易发生冻疮。当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时,就会使体表的血管发生痉挛,血液流量因此减少,造成组织其缺血缺氧,细胞受到损伤,尤其是肢体远端血液循环较差的部位,如脚趾。

  以上讲的是外因,而宝宝自身的抗寒能力也应该包含在其中。一般皮下脂肪较薄的孩子更容易生冻疮,也就是看起来比较瘦的孩子。所以冻疮的预防不仅仅只重视受寒的时间及潮湿的环境,像如果体质弱、贫血、内分泌障碍、慢性感染性疾病等疾患、身体末梢血液循环不良,均可使身体的耐寒能力下降,这都算作是冻疮发生的原因。

  冻疮的症状

  出现冻疮的部位,开始的时候是由于充血导致的皮肤发红,并逐渐变暗,变成暗红,而后伴有胀,痛,痒等症状。严重的话会出现水泡,疼痛加剧,严重的话还会冻伤骨头,导致骨节变粗变大,这对女性来说就更是一种打击了。戴戒指就很困难了。

  冻疮的防护与治疗

  冬季首先是要减少去户外的频率,然后每当宝宝需要去户外的话,首先要做的就是防护得当,特别是手,脚,面部,可适当的涂抹护肤油以保护皮肤。另外没出去的时间长度也要控制,寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍时间过长,也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵、年龄越小及体质虚弱宝宝更要加以注意。

  回家之后,无论受寒程度如何,都要适当的进行按摩,以加速血液循环,回暖并且除湿。按摩的方法不必太繁琐,能够起到取暖的效果就好,有时间进行按摩就不要通过外部设施来取暖,因为通过自身的循环可以更加让孩子适应环境,而别让孩子习惯了暖气,热水袋什么的。

  育儿知识冬季:保护孩子视力的营养餐

  随着时代的不断发展,各种高科技的电子产品不断更新,电视、电脑是每个家庭必备的娱乐工具,孩子也从小就受到这些产品的影响,小小年纪就懂得玩电脑,看电视,如果长时间地看这些闪动的屏幕,会对孩子还没有发育成熟的视网膜产生很大的影响,所以保护好孩子的眼睛家长的责任重大,下面这几款营养餐既可以保护孩子的眼睛,也能给孩子全面的营养需要。

  1、枸杞开心果豆浆

  开心果1把、黄豆25克、枸杞适量。

  做法:将枸杞洗净,开心果去壳和皮,黄豆提前浸泡一晚上。加1000ML的水,用豆浆机一起打成豆浆煮沸即可饮用。

  营养价值:开心果含有较高的胡罗卜素,黄豆同样也有少量胡罗卜素,三者配合在一起食用,可以促进胡罗卜素和玉米黄素的吸收。

  2、枸杞南瓜杂米粥

  原料:枸杞一把,南瓜150克,小米50克,大黄米50克,水四碗。

  做法:枸杞洗净,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黄米淘洗干净,一起放到砂锅中,小火熬制40分钟即可食用,或用压力锅烹熟。

  营养价值:枸杞南瓜都含有丰富的叶黄素、玉米黄素和胡罗卜素,而且口感香甜柔软。喝一碗金黄色的热粥既营养又能养护眼睛。

  3、胡罗卜木瓜牛奶羹

  原料:胡罗卜半根,木瓜半个,牛奶500克,白糖少许。

  做法:胡罗卜、木瓜先蒸熟,再用豆浆机打成浆,与牛奶混合,加少许白糖即可食用。木瓜一定要要蒸熟后才能与牛奶混合,否则木瓜中的酶会让牛奶凝结,产生苦味肽。

  营养价值:此款牛奶羹口感好,有自然的香甜味道,但胃肠虚弱、经常腹泻的孩子不能多喝。

  保护孩子的视力非常重要,除了食物可以护眼外,平时生活中也要注意,不能让孩子看太长时间的电视和电脑,看半小时就要求其让眼睛休息一下,否则就容易导致近视,散光等对眼睛有损伤。

  育儿知识冬季:儿童易犯的看电视误区

  看电视作为一种日常休闲娱乐的方式也深受小朋友们的青睐,但是孩子看电视的时候有些行为是不恰当的,以下所归纳总结的一种儿童易犯的看电视行为误区,看看您家的孩子是否有踩到呢?

  第一、躺着看电视

  有些孩子为了图方便,他们会睡着看电视,但是这种姿势是不正确的,容易加重眼部疲劳影响了孩子的正常视力发育,甚至于发生斜视等。

  第二、长时间看电视

  孩子们喜欢一件事情的时候如果没有外力的干扰,他们可能会一直做下去,看电视也是如此,家长若是不阻止,他们不自觉的就会看很久的电视,但是长时间看电视对视力影响很大,而且还会影响了孩子的体格发育,故而家长要给孩子们严格限制看电视的时间。

  第三、近距离看电视

  孩子若是近距离看电视,对视力发育不好而且身体还会遭受额外的辐射,虽然这种辐射对人体的伤害不明显,但是能够少接触还是少接触微妙,一般认为,看电视的最佳距离:14英寸彩电为1.8~2.1米,随着电视机尺寸增加相应的观看距离也要拉大。

  第四、光线太暗

  有些家庭在看电视的时候喜欢拉灯,但是太暗了图像会不清楚,孩子在看电视的时候眼睛就会很容易疲劳,正确的做法是看电视的时候留一个灯,起到保护视力的作用。

  第五、边吃饭边看电视

  不少家庭会边吃饭边看电视来作为日常消遣,但这种做法其实是不科学的,一来容易影响了胃部的消化,而且也不安全,孩子在看到有趣电视的时候会笑,容易让食物误入支气管造成人体伤害。

  总结:孩子的是非观念比较薄弱,而现代电视上也要色情和暴力的信息,给孩子起到不好的影响,家长要给孩子筛选观看的内容,有选择性的看一些具有娱乐性或是教育性的节目比较好。

育儿知识冬季

冬天来了,在冬季较低的气温下,尤其是在北方,冻疮出现的频率是高的,虽然算不得什么大病,但是发作起来真是痛痒难耐,而且对于宝宝来讲,那就更是难受了,以下是学习啦小编精心整理的育儿知识冬季,期望对你培养你的宝宝成长有所帮助
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