咖啡喝多了心慌胸闷怎么回事

咖啡喝多了心慌胸闷怎么回事

　　咖啡。有人喜欢它味道甘醇，有人喜欢它能提神醒脑，那么喝完咖啡胸闷又是怎么回事呢，下面由学习啦小编为大家整理的喝完咖啡胸闷心慌的原因，希望大家喜欢!

　　喝完咖啡心慌胸闷的原因

　　有些人饮用咖啡后会出现胸闷、心慌的情况，主要是由于咖啡中的咖啡因有兴奋中枢神经系统的作用，也可以直接影响心肌和心脏的传导系统，导致出现心律失常，大多数人在心律失常的时候会出现心慌、胸闷的感觉，在血液中咖啡因浓度下降以后会好转。

　　喝咖啡的最佳时间

　　喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。

　　咖啡的选购

　　伪劣咖啡是在真咖啡中掺入菊苣根粉，或将谷物、豆类焙炒粉碎后掺入。真咖啡含咖啡碱， 具有特殊香气。劣质咖啡一般是过期或密封不严受潮造成结块，香气滋味明显变化，往往香 气消失，喝有异味。还有将咖啡粉磨细冒充速溶咖啡的，其实，二者工艺不同，速溶咖啡是 将咖啡水浓缩，喷雾干燥而成，工艺复杂，冲泡后立即溶解，无漂浮，无渣滓，而咖啡粉尽 管磨得很细，冲泡后有漂浮物，有沉渣，不能下咽，只能吹着喝。常见还有将速溶咖啡包装 涂改保质期的。速溶咖啡保质期一般为二年。

　　咖啡的营养价值

　　1.咖啡的主要成分是咖啡因、脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和维生素等。

　　2.果实成熟后除去果皮除去果皮及大部分种皮所得的种子称生咖啡或咖啡豆。生咖啡经焙炒后研细得咖啡粉，即可制作饮料。咖啡味苦，具特异香味，含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物碱，为麻醉、利尿、兴奋和强心药物。