喝凉茶过多头晕怎么处理

喝凉茶过多头晕怎么处理

　　凉茶是夏天必备的饮品，很多人喝了都没事，但也有人喝了会感觉到头晕，这要怎么办呢?下面由学习啦小编为大家整理的喝凉茶过多头晕的处理方法，希望大家喜欢!

　　喝凉茶过多头晕的处理方法

　　1.大量饮水，派出体内残余药物成分

　　2.服用一些补益温中的药物和食品，如：黄芪+人参片泡饮，饮食上吃些清补的当归鸭汤。

　　3.如果症状持续不能缓解，建议去医院就诊。

　　哪些人不适合喝凉茶

　　孕妇和新产妇俗话说“是药三分毒”，为了宝宝的健康，准妈妈最好不要喝凉茶，特别是怀孕最初3个月，更需格外注意。刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱，喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃，引发日后的腹部冷痛。

　　婴幼儿婴幼儿脏腑娇嫩、血少气弱、脾胃功能尚未健全，若乱服凉茶，会损伤小儿正气，影响小儿健康成长。

　　风寒感冒者夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者，如果表现为怕冷、流鼻涕，再喝凉茶极易加重症状，不利于感冒的治愈。

　　老年人老年人的脾胃功能相对减弱，有些凉茶过于寒凉，会进一步损伤他们的脾胃，引起消化不良、厌食、腹泻等。

　　经期女性女性月经期抵抗力降低，此时若喝寒性的凉茶，极易导致气血凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。

　　素来体虚者不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶，则易损伤人体阳气和脾胃，加重体虚，导致神疲体倦、面色白光、多汗易感冒等

　　喝凉茶的禁忌

　　禁忌一：不宜喝苦寒的凉茶

　　中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”，喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，比如凉茶铺那些，未免太过苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶，对体质还可能造成终生影响，今后再想调理也难了。

　　禁忌二：不宜用凉茶来治病

　　喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘……这些都是“上火”的症状，喝点凉茶就好了。但有时却未必如此，呼吸道感染也会喉咙痛，便秘可能是胃动力不足，烂牙通常伴随口臭。若是一味喝凉茶对付，以为凉茶也能治病，没准就耽误了病情。

　　禁忌三：不宜人人用一方

　　一煲凉茶老少都喝，一个方子好多人用，按西医的理论再正常不过，在中医看来却极不妥当。中医强调辨证论治，就算是喝凉茶，也要根据具体情况具体用方，否则，喝了不但可能没效，还会产生副作用。因此，人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑，选择适宜的凉茶。

　　禁忌四：不宜长时间喝凉茶

　　凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。因此，凉茶不宜长时间喝。要想不上火，还是预防的好，平时多喝水，谁是最没有副作用的“药”，也可以多吃一些降火的水果。