蕃薯片的做法有哪些

蕃薯片的做法有哪些

　　炸马铃薯会产生致癌物质，地瓜却是富含纤维和淀粉的健康食材。蕃薯片卡嗞卡嗞的一片接着一片，比添加不明成份的洋芋片吃得安心又不怕胖哦!以下是学习啦小编为您整理的蕃薯片的做法，希望您喜欢。

　　蕃薯片的做法

　　材料

　　有机地瓜1条盐适量冰糖适量

　　做法

　　step11

　　先将地瓜刨片浸泡盐水约半小时。

　　step22

　　洗净再加冰糖，然后喷沙拉油拌匀，气炸锅160度13分钟即可。

　　薯片的做法

　　材料

　　土豆，盐，黑胡椒粉，食用油

　　做法

　　1.土豆去皮，切薄片，越薄越好。切好的土豆片在清水中浸泡10分钟，把土豆的一些淀粉洗掉，控干水分

　　2.如果表面还有水分，就用厨房用纸，把土豆片两面吸干

　　3.准备一个盘子，在盘子里加上油、盐、黑胡椒粉。把土豆片两面都粘上油和黑胡椒粉

　　4.把土豆片平放在微波炉里面的玻璃转盘里，高火，转2分钟，再翻面，继续转2分钟。这样反复3次即可，冷凉之后，口感很香脆

　　薯片饼的做法

　　材料

　　土豆,盐,糖.

　　做法

　　1.把土豆去皮,切成圆薄片.

　　2.不要泡水,直接下锅中煎炸.

　　3.待其金黄酥脆粘在一起的时候起锅.

　　4.洒上白糖和盐即可。