中老年追星堆出千万粉丝顶流网红

挑眉、微笑、对口型……没有技术含量，简单几个动作重复，就收获千万粉丝，直播一场无数打赏。眼下，短视频账号“秀才”“一笑倾城”成了顶流，坐拥千万粉丝。

中老年追星堆出千万粉丝顶流网红

近期，短视频平台上出现了两位顶流网红，他们分别是“秀才”和“一笑倾城”。他们的视频内容非常简单，就是在乡村背景下，对着镜头微笑、挑眉、对口型唱歌。这样的视频看起来很土气，没有什么技术含量，但却吸引了千万级别的粉丝，其中绝大多数是中老年人。这些粉丝不仅在视频下方留言表白、合拍视频、写爱的小作文，还会在直播间大方打赏、送礼物、充会员。甚至还有一位72岁的老太太，为了见到“秀才”，独自坐火车跨越1700公里来到安徽。

中老年人是多少岁到多少岁?

中老年是45周岁以上的人。

按联合国区域划分亚太地区，把60岁以上定为老年人，通用标准是45~59岁为老年前期，即中年人。60~89岁为老年期，其中80岁以上成为高龄老人，大于等于90岁为长寿期，即长寿老人，大于等于一百岁为百岁老人，北美和多数的欧洲国家则以65岁为界，超时限者定为老年人。

总部设于瑞士日内瓦的联合国世界卫生组织，经过对全球人体素质和平均寿命进行测定，对年龄划分标准作出了新的规定。具体规定如下：未成年人：0至17岁;青年人：18岁至65岁;中年人：66岁至79岁;老年人：80岁至99岁;60周岁以上为老年(也可称晚年、暮年)。

中老年人如何养生?

一、保证营养均衡

所谓民以食为天，病从口入，想要养生保健，第一点要改变的就是老年人的饮食习惯。中老年人在饮食方面需要格外注意，由于这类人群的消化功能还有身体的代谢功能都不如年轻人，所以在饮食选择方面千万不能够掉以轻心。

保证营养均衡这句话说起来容易，但是做起来还是非常难的，每天要保住适当比例的碳水化合物、肉类以及水果蔬菜的摄入，对于养生保健来说至关重要。

二、多喝水

中老年人想要促进体内毒素的排出，就一定要多喝水，很多中老年人由于肠胃功能下降，所以会出现便秘的问题，为了预防这样的情况发生，建议每天摄入2000毫升左右的水分。

三、适当运动

你有多久没有运动了呢?其实中老年人选择适当的运动对养生保健来说有很大帮助，建议大家每天在吃完饭以后适当的散步，或者是选择一些比较轻缓的运动方式。

四、谨慎使用保健品

现在市面上的保健品销售非常热门，很多中老年人经不住诱惑，所以就会购买各种各样昂贵的保健品，结果使用以后发现根本不适合自己。老年人一定要谨慎选择使用保健品，要根据自己的身体情况合理补充营养。

五、规律作息

规律的作息习惯是养生保健过程当中的非常重要的一个步骤，老年人要保证8个小时左右的睡眠，并且一日三餐要变得规律起来，这样才有利于身体进行充分的代谢以及调节。

网红是什么?

网红是从网络产生的，随着网络的延伸。网络的产品叫网红，没有网络就没有网红。伴随着网络技术的深入发展，网红也在不断升级，从文字时代的网红，文字时代的网红，到视频时代的网红，每次网络技术的发展都会带来网红的表现形式和内容的变化与拓展。由于社交网络占据了互联网技术的主导地位，尤其是微博的诞生以及各种直播平台的大量出现，网红的产生和发展也变得更加简单快捷。

如何理智的追星?

保持理智、不疯狂

不要让明星蒙弊了你的双眼。追星也应该保持理性，不要由于对事物的过分狂热而导致自己丧失了作为正常人所具有的判断力，然而这样的反面例子屡见不鲜，各大粉丝团之间互“黑”甚至开战，“脑残粉”一丝一时间有网上走红，无不是由于追星并非坏事，但无论干任何事情，都要基于理性的思考和客观的判断，不要让明星的光环迷惑双眼而使你沦为丧失理性的“脑残粉”坚持理情，客观看待并且合理追星。

不盲目跟风

追星不能盲从潮流，而是要看到明星身上的品质，评价一位明星是否值得去追，并不在于他火不火，帅不帅，而是在于他身上有没有你所尊敬，值得你刮目相看的品质与气节，追星更不该局限于明星的范筹，而是应包容各界名人志士。

不影响自己的生活

追星不应该对生活造成影响，追星只能作为兴趣和话题体现在茶余饭后，而不能主导你的生活，当追星占据你生活的绝大多数的时候，便谓之过度。过度追星有百害而无一利，追星，追的应是名人志士身上的豪气，矢志不渝的高尚节操，只有适度追星才不会影响生活，才能发挥明星的榜样作用和激发斗志与勇气的作用。

尽量少花钱

喜欢一个偶像，有时候可能要花钱，买偶像代言的产品或者偶像的写真专辑之类的，很多人以为有了这些小商品就能够跟偶像进一步接触，其实是错误的，相对商业发展来说，这只不过是一种营销手段，不是说不能买这些东西，希望大家量力而行!