奥运会女排预选赛中国女排阵容

2024奥运会女排预选赛中国女排阵容（完整版名单）

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2024奥运会女排预选赛中国女排阵容(完整版名单)

主教练 蔡斌

主攻 朱婷，李盈莹，王云蕗，吴梦洁

副攻 袁心玥，王媛媛，高意，杨涵玉

二传 刁琳宇，丁霞，许晓婷

接应 龚翔宇，郑益昕

自由人王梦洁，姚迪

这是宁波北仑第23次承办国际女排赛事，前期国际排联官员、中国排协相关负责人莅临宁波北仑，实地查看并指导赛事筹备工作，目前各项筹备工作正有条不紊推进。赛事组委会始终坚持高水平办赛的要求，有序推进各项筹备工作，同时也将以一流的硬件设施和软件服务，为保障此次赛事作好充分准备。

巴黎奥运会女排资格赛分组

A组：中国女排、塞尔维亚、多米尼加、荷兰、加拿大、捷克、墨西哥、乌克兰;

B组：日本、巴西、土耳其、比利时、保加利亚、波多黎各、阿根廷、秘鲁;

C组：波兰、意大利、美国、德国、泰国、哥伦比亚、韩国、斯洛文尼亚。

女排排球正确的击球方法

自抛自垫法

自抛自垫法是一种正确的打排球的姿势。练习者做好准备姿势后，将球上抛，迅速含胸、夹臂、挺肘，双手互握手腕下压，待球下落，进行垫球。这时手臂要抬平些，使球直上直下，垫发球高度为头上1米左右。这种姿势可以明确垫球动作，掌握正确的垫球手臂部位，培养球感。同时，自抛自垫法可以有效地提高球员的击球准确性和技术水平。

女排单手接球方法

单手接球是一种正确的打排球姿势。当来球低、速度快、距离远、来不及用双手接球时，采用单手接球。这种动作快，手臂伸得远，可以扩大控制范围。然而，由于手臂击球面积小，不容易控制球。因此，在接发球时，应采用正面双手接球，根据不同的发球性能，选择不同的接发球动作方法。单手接球是排球比赛中的重要环节，可以提高球员的击球准确性和技术水平。

女排排球手势怎么握呢?

排球手势的握法有包拳法、叠指法和判断球的运动轨迹和位置的手法。具体如下：

包拳法。双手互相握着，两个大拇指平行向前，两个手掌和两个前臂的根部向外旋转并相互靠近，手腕向下压，形成前臂的垫击平面。

叠指法。双手手指上下交叠，掌根紧靠，双手互握，两拇指相对平行，前倾压在上手中指第二指关节上。