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高速路开车突然身体不适怎么办

时间: 燕华640 分享

  高速路开车突然身体不适怎么办?下面一起随小编来看看相关知识。

  1、吃饭不能饱。

  不是太饱,是根本不能吃饱了。吃饱了容易犯困,除非你有时间休息睡一觉。否则一定不能吃饱了。但出车前一定要吃一点,空肚子开车同样伤身体。

  2、行驶中嚼口香糖之类的东东,吃一些葡萄干、橄榄果、苹果等食物.

  嚼口香糖保证你地运动中,通过口香糖的味道刺激和运动性,能有效防止犯困.

  葡萄干能补充大脑营养和保证大脑供血.

  现在线发现橄榄果可以有效刺激大脑.在贵州买了几包野生橄榄果,回京的晚上,一切犯困绝招失去大功效时,一会嚼一把很管用。

  3、事前喝红牛、咖啡等饮料。

  喝咖啡的作用大家都知道.但是我这般喝绝对不是享受,真是有点受罪.从服务区冲好咖啡,也是一口气喝满一肚子,再好的味道也会成了中药一般.况且一路上冲的咖啡凉了,很多次掐鼻喝下.

  4、和车上的人多说话。

  车上的人也要有责任感,长途中不能让司机一个人寂寞地开车,否则司机很容易犯困。

  6、驾驶时眼睛不能只盯着前方。

  要时常变化前后左右看看,看看风景,远近都瞧瞧,放松一下眼睛和大脑.

  7、最多每三小时休息一下。

  通常是两个小时左右在服务区休息一下车和人。在高速中轮胎的压力很大,除了保证轮胎没有损坏和超过使用时间,保证胎压情况下,由于高速中产生的热量很容易让轮胎疲劳爆胎,所以休息一下车,冷却轮胎和刹车很有必要。

  驾驶两三个小时后,人容易犯困。休息时下车走走,做做操,深呼吸一下,能较快提起精神。

  8、适当跟车

  跟车是比较省心的驾驶方法。但是跟车其实并不是一件容易的事,而且并不比自我驾驶更轻松。所以跟车一定要跟和自己在水平上、车速上和某些习惯上差不多的车。跟车也不能长时间跟,否则更容易犯困和产生依赖感。

  9、时常变化不同速度驾驶。

  这样可以减少等速下对速度的疲劳感.

  10、适当和别的车飚飚车.

  当你实在太困了,建议你最好的办法是在服务区或把车停在安全的地方睡一会。

  11、学会自我放松。

  比如放松一下肌肉,手不要一直保持一个姿势,活动活动脖子等。

  12、提高转速加档。

  一定程度提高转速加档对车车有一定好处,也因为车的良好控制和驾驶刺激,以及噪声的变大,会提高驾驶兴趣,体会到城市中不曾或少有的感觉。但平常喜欢高转速加档者可以放马一下。

  13、保持一个好心情

  心情是决定一切的关健.

  再多的经验总结是一条,当你感到疲劳时,不要硬撑着,休息好是最好的绝招。

高速路开车突然身体不适怎么办

高速路开车突然身体不适怎么办?下面一起随小编来看看相关知识。 1、吃饭不能饱。 不是太饱,是根本不能吃饱了。吃饱了容易犯困,除非你有时间休息睡一觉。否则一定不能吃饱了。但出车前一定要吃一点,空肚子开车同样伤身体。 2、行驶中
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