冬瓜鸭子汤的家常做法
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由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。平时生活中你会做冬瓜鸭子汤吗?今天，学习啦小编为大家推荐冬瓜鸭子汤的家常做法。
【冬瓜鸭子汤的家常做法】
冬瓜鸭子汤的食材准备
冬瓜鸭子汤的具体做法步骤
1.冬瓜去皮洗净切片
2.把鸭架放在煮锅里倒水煮20分钟
3.倒冬瓜等锅开
4.放盐
5.放胡椒粉
6.放味精
7.倒鸡精
8.倒一点醋
9.放粉丝煮3分钟关火
【两款冬瓜养生食疗菜谱推荐】
1、冬瓜鸭架汤
材料：鸭架1副，冬瓜300克。
调料：葱段、姜片、料酒、盐、味精、白砂糖、植物各适量。
做法
1、鸭架洗净，剁成小块，焯烫后冲去沫;冬瓜洗净，去皮、瓤、子，切块。
2、炒锅放植物油烧热，放入葱段、姜片爆香后，放入鸭架、料酒翻炒片刻，倒入清水。
3、烧沸后放入冬瓜，小火煮至软烂，加入盐、味精、白砂糖搅匀，即可出锅。
翻炒鸭架时放入料酒，可以去腥增鲜，成汤香味纯正。
2、炸冬瓜排
原料：冬瓜300克、咸面包屑100克、味椒盐(超市有售)、鸡蛋1个、精盐3克、料酒3克、味精2克、胡椒粉2克、花生油1000克(约耗100克)。
做法
1、将冬瓜去皮、瓤，切成6厘米长、2厘米宽、厚约0.25厘米的长方片，下作料腌渍后，逐片放入干淀粉中拍粉，再放入鸡蛋碗内沾匀蛋液，沾上面包屑备用。
2、锅内放油，至六、七成热时，下入冬瓜排炸成金黄色浮起时即可出锅，趁热撒上味椒盐，装盘即成。
功效提示：冬瓜中含有丙醇二酸，对防止人体发肥具有重要意义。此菜入口香酥，一改以往冬瓜菜软糯口感，实为一道开胃增食欲，又可减肥去脂的美味。