鸡蛋羹好吃烹饪方法

　　鸡蛋是我们日常最熟悉不过的食材，大家觉得鸡蛋怎么做好吃?今天，学习啦小编为大家整理了鸡蛋羹的简单做法，希望大家喜欢!

　　蟹肉蒸蛋羹的做法

　　材料

　　螃蟹1只

　　鸡蛋2个

　　葱花，姜末少许

　　枸杞子少许

　　做法

　　1.螃蟹洗净后上锅蒸熟，然后把蟹肉和蟹黄拆出，留出蟹壳。

　　2.鸡蛋打散，过滤气泡倒入盛有蟹肉的碗里，加葱花姜末，一勺料酒，盐糖调味，轻轻搅匀

　　3.然后上锅大火整15-20分钟。吃的时候撒上泡开的枸杞子做装饰就可以了。

　　桂圆肉蒸蛋羹的做法

　　材料

　　鸡蛋，桂圆肉

　　做法

　　1、将鸡蛋液打散至黄色的蛋液

　　2、在打好的蛋液里面加入温开水

　　3、加少许几只桂圆肉

　　4、放进蒸锅蒸熟，用筷子点一点，蛋羹呈现布丁状既是蒸熟可以食用

　　虾米花蛤蒸蛋羹的做法

　　材料

　　主料：虾米，花蛤蜊(新鲜的最好)，鸡蛋2个，葱花。

　　辅料：黄酒、盐、葱适量

　　做法

　　1、虾米洗净切碎，有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。

　　2、花蛤洗净，用开水烫后使花蛤壳打开。

　　3、鸡蛋磕入碗中，打散，加少许盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火急蒸，蒸至结膏后即可。

　　鸡蛋的其他做法——番茄炒蛋

　　材料

　　番茄 一颗,大白菜 一颗,蛋 三颗,蒜头 二颗,葱 一枝,油 二汤匙

　　做法

　　1、蒜头先爆香加入番茄一起拌炒。

　　2、番茄软了加入大白菜，葱段炒至大白菜软。

　　3、放入蛋液拌炒加入少许盐调味，蛋液凝结即可起锅了。

　　鸡蛋的搭配禁忌

　　1、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉

　　吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。

　　2、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉

　　鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

　　3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆

　　每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆 解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

　　4、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子

　　吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1-2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。

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