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炒饼丝怎么做才好吃的家常做法简单

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  炒饼丝是一道利用剩余的家常饼做出来的美食,炒饼丝的家常做法简单,将饼切成条状就可以炒制。好吃的炒饼丝应该要怎么做呢?现在,学习啦小编来告诉你炒饼丝的家常做法。

  鸡肉炒饼丝的做法

  鸡肉炒饼丝食材准备

  面粉200克,鸡肉100克,鸡蛋1个,鸡汤30克,精炼油300克,精盐3克,味精2克,青椒30克,料酒20克,淀粉10克,白糖2克,大葱5克,姜块5克。

  方法步骤

  1.用温热水加精盐,将而粉混匀,揉成面团,再将面团做成4个剂子,按压擀成圆饼。

  2.旺火置锅,放入精炼油,烧至六成热时,依次放入圆饼,炸至两面金黄,捞出,控油,晾凉后切成丝。

  3.鸡肉洗净,切成丝;青椒去蒂、籽,洗净,切成丝;大葱洗净,切成丝;姜块去皮,切成丝。

  4.将鸡蛋打散,取出蛋清,与鸡丝、料酒、精盐、淀粉搅拌均匀,入味上浆。

  5.旺火置锅,放入精炼油,烧至六成热时,放入鸡丝滑炒散,肉质变色时,捞出,控油。

  6.原锅底留油,放入葱丝、姜丝炒香,放入青椒丝略炒,放入饼丝、鸡肉丝、精盐、料酒、白糖、味精、鸡汤翻炒均匀,出锅装盘。

  炒饼丝的家常做法

  炒饼丝食材准备

  薄饼200克,猪肉50克,白菜50克,精盐2克,味精1克,酱油5克,料酒5克,花生油20克,大葱5克,姜块3克。

  方法步骤

  1.将薄饼切成细条;猪肉洗净,切成丝,置于碗中,放入精盐、料酒、酱油、水淀粉混匀,渍味上浆;大葱洗净,切成丝;姜块去皮,切成丝。

  2.白菜洗净,切成丝,入沸水中汆烫,捞出,控下水分。

  3.旺火置锅,放入少许花生油,油热后将饼丝炒至发黄时,铲出,置于盘中。

  4.旺火置锅,放入花生油烧至七成热时,放入葱丝、姜丝炝锅,放入肉丝炒至色变,放入白菜、饼丝炒匀,放入精盐、味精翻炒均匀,出锅装盘。

  家常炒饼丝的做法

  家常炒饼丝食材准备

  烙饼250克,绿豆芽200克,葱花、姜丝各5克,盐1茶匙。

  方法步骤

  1.把烙饼切成细丝;绿豆芽择洗干净,控净水备用。

  2.锅中放入适量植物油,烧热后先把饼丝放入煸炒。炒至部分变成黄色时盛出。

  3.炒锅中再放油烧热,放入葱花、姜丝炒出香味后,放入绿豆芽,加盐略炒,把炒好的饼丝放进去,盖上锅盖,稍焖一会儿,把菜和饼丝搅拌均匀即可。

  4.饼丝用平底锅煎成两面金黄口感比较酥脆好吃。另外饼丝不宜切得太细,最好不用外面买回的饼丝,太细口感不酥脆。

  羊肉炒饼丝的做法

  羊肉炒饼丝食材准备

  鲜羊里脊100克,圆白菜100克,烙饼250克,大葱白、老抽、姜丝、盐、味精各适量。

  方法步骤

  1.鲜羊肉洗净,切薄片,放入碗中,加适量水拌匀备用。

  2.大葱白切马蹄形,圆白菜切丝,烙饼切条备用。

  3.炒锅加适量油烧热,炒香大葱白,出锅装盘备用。

  4.炒锅加适量油烧热,下入羊肉片、老抽翻炒,加入大葱自,关火,拌炒出锅装盘备用。

  5.圆白菜丝入锅翻炒,加水、老抽、姜丝、盐、味精调味。

  6.再将烙饼条盖在圆白菜上,中火焖10分钟。

  7.待锅内无汤后,加入葱白羊肉,翻炒出锅装盘即可。

  炒饼丝的营养价值

  素炒饼丝,热量:193 大卡(100克)。

  圆白菜富含维生素C,存放时间较长维生素C会被大量破坏,宜现买现吃; 不宜用水煮焯、浸烫,以免损失较多维生素和矿物质。

  圆白菜性平、味甘,归脾、胃经;骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛;主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

  炒饼丝食用指南

  炒饼,熟后,盛入平盘中,使用筷子挑食入口,若颗粒较小,可以使用汤匙舀食。

  如在上班途中购买,可以直接装入食品袋中,双手捧食。

  入口略干,可以同时配饮:啤酒或其它饮料或稀饭。

  炒饼丝菜品特色

  炒饼由来出处已无史料考察,在山西长子县却有另一个叫法为“炉卜”。长子县清代著名书法家冯士翘先生有篇诗描写到“徒步特游发鸠山,漳河源头碧水翻。下山行至石哲村,进宅解渴来打尖。主人端出待客饭,粗粮细做炉卜香。”所说的炉卜正是炒饼。


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