家常绿豆小米粥怎么做好吃营养

　　绿豆有着将血脂、清热解毒、抗肿瘤的作用，而小米有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效。平时生活中你会做绿豆小米粥吗?现在，学习啦小编来告诉你绿豆小米粥好吃的做法。

　　花生绿豆小米粥的做法

　　【花生绿豆小米粥】食材准备

　　花生米、绿豆、小米、糯米、水

　　【花生绿豆小米粥】制作步骤

　　1、花生米提前泡8个小时，备用。

　　2、绿豆、小米、糯米一起淘洗干净。

　　3、发好的花生米和其它米放到一起。

　　4、锅里放凉水，把花生米、绿豆、糯米、和小米一起放入锅内。

　　5、插上电源，按下煮粥键，等到时间到之后，就可以食用啦。

　　虾皮绿豆小米粥的做法

　　【虾皮绿豆小米粥】食材准备

　　绿豆、虾皮、小米、大米

　　【虾皮绿豆小米粥】制作步骤

　　1、将大米和小米清洗干净。

　　2、绿豆清洗干净之后，用水泡一个小时。

　　3、把虾皮倒进料理机磨粉待用。

　　4、锅中倒入2大碗清水把绿豆大米小米全部加入、

　　5、大火烧开之后，撇去浮沫，盖上转中小火。

　　6、一直煮到绿豆微开花转大火，加入虾皮粉拌匀后熄火。

　　荷叶绿豆小米粥的做法

　　【荷叶绿豆小米粥】食材准备

　　小米、绿豆、荷叶、玫瑰花

　　【荷叶绿豆小米粥】制作步骤

　　1、绿豆清洗干净，泡10分钟。

　　2、小米清洗干净，泡10分钟。

　　3、加入适量的清水，将荷叶放入其中煮3分钟，然后捞出扔掉。

　　4、将绿豆倒入锅中，煮5分钟，然后加入小米搅一下。

　　5、放几滴麻油，盖上盖子，这样不太会溢锅，煮20分钟就可以了。

　　6、盛一碗，在表面撒上一些玫瑰花就可以吃了。

　　冰糖绿豆小米粥的做法

　　【冰糖绿豆小米粥】食材准备

　　小米、绿豆、花生、冰糖

　　【冰糖绿豆小米粥】制作步骤

　　1、绿豆，花生清洗干净之后，浸泡一晚。

　　2、锅中放入适量的清水，放入绿豆、花生煮开。

　　3、水开后倒入小米大火煮15分钟，小火煮5分钟。

　　4、入冰糖，不停搅拌，冰糖全部融化即可关火出锅。

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