蒸鸡蛋羹的做法

　　蒸鸡蛋羹属于家常菜谱，主要原料是鸡蛋、虾米，口味是香，工艺是蒸，烹饪难度属于中级。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。下面是学习啦小编给你整理的蒸鸡蛋羹的做法。

　　一、蟹蒸蛋羹的做法

　　材料

　　梭子蟹1只，鸡蛋3只，料酒，生姜，盐，金标酱油

　　做法

　　1.梭子蟹收拾好，留蟹壳，蟹身按平常一样软件，然后配料腌制十分钟。

　　2.取鸡蛋三只，用筷子打散，倒入等量的温水，稍搅匀，再用筛子过滤好蛋液。

　　3.取一只深口碗，将蟹拼凑成蟹样，倒入蛋液，覆盖上保鲜膜，蒸十分钟。

　　4.在蒸好的蟹羹上倒入金标酱油即可。

　　小诀窍

　　想蒸出好的蛋羹，要注意以下几点：

　　一、打蛋不要起泡;

　　二、蛋液必须过滤;

　　三、蒸蛋时要盖上保鲜膜。

　　二、橙香鸡蛋羹的做法

　　材料

　　牛奶，橙汁，细砂糖，鸡蛋

　　做法

　　1、把牛奶、橙汁和细砂糖倒入碗里，隔热水加热不断搅拌，直到白砂糖刚好融化即可。

　　2、把鸡蛋打入牛奶液里，拌匀。

　　3、把蛋液过筛两次，倒入容器内过筛好后放一边静置半小时左右。

　　4、锅内放清水，把盛蛋液的容器放入锅中，水开后转中小火10分钟，关火后再等两三分钟打开盖子即可。

　　三、咖啡鸡蛋羹的做法

　　菜谱简介 香甜嫩滑、风味独特，咖啡都能吃得这么营养美味，全家人都适宜!

　　材料

　　雀巢醇品咖啡1小袋，鸡蛋1只，砂糖、牛奶各少许

　　做法

　　1、咖啡加糖和牛奶一起冲泡，置温备用。

　　2、鸡蛋打散，慢慢加入已经放凉的咖啡，搅匀。

　　3、把搅匀的蛋液过滤掉杂质，用碗装好，蒙上保鲜膜。

　　4、蒸锅放水煮开后，将碗放入，隔水蒸8分钟，关火。

　　小诀窍

　　1、冲好的咖啡要放凉或温，才可加入蛋液。

　　2、搅好的蛋液过滤一下，再用保鲜膜盖住来蒸，能让蒸好的蛋羹漂亮不起泡，吃起来更嫩滑。

　　四、清蒸鸡蛋羹的做法

　　材料

　　主料：鸡蛋200克，调料：盐2克，白砂糖2克

　　做法

　　1.将盆中注入清水，把鸡蛋打入搅匀，放入蒸锅中蒸15分钟取出;

　　2.将锅置于旺火上，放入清水，加入白糖、精盐烧制;

　　3.待烧沸后浇在蒸好的鸡蛋中即可。

　　小诀窍

　　食物相克：

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。