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几种不同的炒蛋做法

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  中医药古籍《本草纲目》记载:蛋性味甘平,能安五脏、安心神;能定惊、安胎,具有养阴、健脾、补肺等作用,且补而燥,常吃能去病延年,最适合成长中的儿童、青少年及孕妇,做为营养补给品。下面就让学习啦小编给你介绍一下几种不同的炒蛋做法。

  一、洋葱腊肠炒蛋的做法

  材料

  腊肠,鸡蛋,洋葱,盐,白醋,食用油

  做法

  1.鸡蛋加适量盐打散,后滴加少许白醋,搅打均匀。

  2.腊肠清水冲洗,切成细丁。洋葱剥皮切碎粒。

  3.坐锅热油,倒入腊肠丁翻炒2分钟,再倒入洋葱翻炒至八成熟。

  4.最后,倒入蛋液,成型后小动作跟腊肠,洋葱翻炒均匀即可。

  小诀窍

  小唠叨:1 蛋液中加少许白醋,这样炒出来的蛋更蓬松,口味更香软。 2 切洋葱的时候以防你掉豆子,切洋葱时,刀先沾点水再切要不,直接放水里切(后者比较麻烦些)。

  二、西红柿炒蛋的做法

  材料

  西红柿,鸡蛋

  做法

  1、西红柿洗干净切块,鸡蛋磕开去壳,把鸡蛋液用力打散备用

  2.用平底锅热锅,倒入适量的油,调小火,鸡蛋液加少许盐搅拌后倒入锅里,慢慢地把鸡蛋炒成块状(注意观察火候,鸡蛋保持流质即可,太老影响口感)

  3.下油热锅,放入西红柿,翻炒几下,加点水煮约3分钟,皮肉分离后把炒好的鸡蛋加入混炒几下,然后加适量的白糖、盐调味即可关火上碟(如喜欢番茄味浓一些可加一点番茄酱)

  三、葱胡萝卜炒蛋的做法

  材料

  鸡蛋,洋葱,胡萝卜,小葱,食用油,盐

  做法

  1.把洋葱,胡萝卜,小葱切小粒。

  2.鸡蛋打散,放少量盐,搅匀。

  3.锅加热倒入油,放入洋葱,胡萝卜炒1分钟左右。

  4.加入鸡蛋炒熟、最后加小葱炒匀出锅!

  四、洋葱蕃茄炒蛋的做法

  材料

  红蕃茄2颗,洋葱1颗,蛋汁3颗,盐1/2小匙,细砂糖1/2小匙,葵花油2大匙

  做法

  1.红蕃茄放入热水中汆烫数下后捞起、去皮切丁备用。

  2.洋葱去皮洗净后切小丁备用。

  3.热锅倒入葵花油烧至热,先放入作法2洋葱丁爆香,再放入作法1的蕃茄丁拌炒数下,撒入盐拌匀后盛盘。

  4.另起一锅,加入一大匙葵花油烧热后转中火,将蛋汁倒入翻炒至5分熟即加入作法3的材料、细砂糖一起拌炒至匀即可。

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