燕麦粥的美味做法有哪些
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燕麦粥的美味做法有哪些
燕麦粥可以抑制腐败菌，促进益生菌，维持肠道菌群平衡，防止腹泻或便秘。你喜欢吃燕麦粥?下面，学习啦小编跟大家讲一讲燕麦粥的美味做法有哪些?
燕麦粥的美味做法1
材料
燕麦100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML
做法
1.食材准备。
2.草莓切丁。
3.锅中水烧开。
4.倒入燕麦片。
5.迅速搅拌。
6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火
7.加入牛奶，关火。
8.加草莓。
9.即成。
燕麦粥的美味做法2
材料
大米，紫薯，燕麦片
做法
1、大米淘洗后，加少许水浸泡30分钟或者头天晚上浸泡着。
2、紫薯去皮切小块，和大米一起入锅，加清水煮开。
3、煮至米粒都涨开时，加燕麦片继续煮至粘稠即可。喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。
燕麦粥的美味做法3
材料
苹果1个，萝卜0.5根，燕麦适量
做法
1、把所有地材料放入鍋中，加上适量水、几块冰糖。
2、燉煮30分钟即可出锅。
燕麦粥的美味做法4
材料
芋头，燕麦米，蜂蜜
做法
1、首先把芋头的皮去掉，然后用水洗干净，并切成块状。
2、将燕麦米洗干净并放进锅中，加入芋头块，再倒入清水一起煮。
3、将锅置火，先用大火煮沸，然后转小火煮熟。开大火煮粥，等到水沸了以后再用小火继续煮，煮成粥后就可以倒出来，最后用蜂蜜调味就完成了。
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