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家常的胡萝卜鲫鱼汤怎么做

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  胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。平时生活中你会做胡萝卜鲫鱼汤吗?接下来,学习啦小编跟你分享家常胡萝卜鲫鱼汤的家常做法。

  胡萝卜鲫鱼汤的制作食材

  • 主料
  • 鲫鱼

    200g
  • 胡萝卜

    60g
  • 山药

    150g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 花椒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

  胡萝卜鲫鱼汤的做法步骤

  1.鲫鱼去鳞、去腮、去肠洗干净。胡萝卜山药洗干净。

  2.山药去皮切成滚刀块。胡萝卜切成滚刀块。

  3.鲫鱼裹上面粉。

  4.锅里放花椒,加油烧热。

  5.鲫鱼入锅煎后盛出。

  6.煮锅添加葱姜蒜。

  7.煎好的鲫鱼入煮锅,添加开水煮。

  8.10分钟后山药、胡萝卜入锅同煮。

  9.煮至食材熟,加胡椒粉。

  10.加盐关火。

  11.盛出即可享用。

  胡萝卜简介

  胡萝卜为半耐寒性蔬菜,发芽适宜温度为20-25℃,生长适宜温度为昼18-23℃,夜温13-18℃,温度过高、过低均对生长不利,胡萝卜根系发达,因此,深翻土地对促进根系旺盛生长和肉质根肥大起重要作用。要求土层深厚的砂质壤土,PH5-8较为适宜。要求土壤湿度为土壤最大持水量的60-80%,若生长前期水分过多,地上部分生长过旺,会影响肉质根膨大生长;若生长后期水分不足,则直根不能充分膨大,致使产量降低。过于粘重的土壤或施用未腐熟的基肥,都会妨碍肉质根的正常生长,产生畸形根。

  胡萝卜原产亚洲西部,阿富汗是紫色胡萝卜最早培植地,栽培历史是2000年以上。10世纪时经伊朗传入欧洲大陆,演化发展成短圆锥形橘黄色。15世纪英国已有栽培,16世纪传入美国。12世纪经伊朗传入中国,此时,胡萝卜在中国发展成长根形,日本在16世纪从中国引入,有红胡萝卜、黄胡萝卜之分。胡萝卜即称胡萝卜,日本人称人参。


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