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家常红薯粥的好吃做法有哪些

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  红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。现在就由学习啦小编来跟大家分享一下家常红薯粥的好吃做法有哪些?

  红薯粥的家常做法一

  红薯粥的材料

  红薯,玉米片

  红薯粥的做法

  1.红薯(我们这里叫山药)煮熟以后晒干的条,超市里就有的卖。把它洗净后用清水泡一会儿。

  2.先用小火煮红薯条,等红薯条略软后放进去玉米片,然后用一点水把玉米面搅成糊,缓缓地倒进锅里,不停地搅拌,再煮一会儿就好了。

  红薯粥的家常做法二

  红薯粥的材料

  红薯 20克、小米 90克、白糖 4克。

  红薯粥的做法

  1、红薯去皮洗净,切小块;小米泡发洗净。

  2、锅置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒绽开。

  3、放人红薯,用小火煮至粥浓稠时,调入白糖入味即可。

  红薯粥的家常做法三

  红薯粥的材料

  材料甘薯2个,白米1杯调味料水10杯

  红薯粥的做法

  1、甘薯削皮、洗净、切小块,先用电锅蒸10分钟后取出。

  2、白米洗净,加水10杯先浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮至米粒熟软时,加入甘薯再煮5分钟。

  3、熄火后放置10分钟即可盛出食用。

  熬粥笔记

  1、红薯比较甜,但是含水分较多,白薯淀粉质较高,比较松软,各有特色,可依个人喜好选用。

  2、甘薯先蒸过再加入,粥比较清爽;直接放进去一起煮容易变色,粥面易糊。

  红薯粥的家常做法四

  红薯粥的材料

  红薯1个,玉米渣1杯,水适量,

  红薯粥的做法

  1.红薯洗净备用,玉米渣适当淘洗2遍

  2.玉米渣放入电饭煲的盆中

  3.红薯去皮切块放到电饭煲中

  4.按照电饭煲的刻度线加入清水

  5.用勺子拌匀锅中的食材,尽量铺平,让清水没过食材

  6.我做的是一量杯玉米渣,所以水量加至1.0处,代表一杯米应加入的水位。请根据自家电饭煲的情况和添加


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家常红薯粥的好吃做法有哪些

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。现在就由学习啦小编来跟大家分享一下家常红薯粥的好吃做法有哪些? 红薯粥的家常做法一 红
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