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枸杞汤的不同好吃做法

时间: 映芳735 分享

  中医一向认为,枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神以及生津止渴、润肺止咳等各种功效。你了解枸杞汤的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的枸杞汤吗?现在就由学习啦小编来跟大家分享一下枸杞汤的不同好吃做法。

  枸杞汤的不同好吃做法1

  材料

  白萝卜1根250克,虾皮5克,枸杞3克,生姜丝1克,食盐2克,白胡椒粉1克,芝麻香油2滴,小葱花3克

  做法

  1.白萝卜洗净,用削皮刀削去外皮

  2.去皮的白萝卜用擦菜器擦成细丝

  3.锅内放油烧热,放入生姜丝爆香

  4.放入萝卜丝,用铲子翻炒1分钟,至有萝卜丝的涩香味飘出

  5.加入500ml清水,大火煮开约2分钟

  6.用小勺撇去浮沫

  7.枸杞用清水洗一下,放入锅内,大火煮1分钟

  8.放入虾皮大火煮1分钟

  9.放入葱花,加入食盐、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可

  枸杞汤的不同好吃做法2

  材料

  丝瓜1条,枸杞10粒,鸡蛋2个,油、盐、鸡精适量。

  做法

  1、丝瓜削皮切成条,鸡蛋打散,枸杞用水冲一下。

  2、起锅热油放丝瓜翻炒几下放2碗水和枸杞煮约2分钟。

  3、丝瓜变软时放盐和鸡精调味,慢慢到入鸡蛋液,水再次沸腾时即可出锅。。

  枸杞汤的不同好吃做法3

  材料

  梨,银耳,枸杞

  做法

  1.准备梨一只,银耳一块,枸杞少许

  2.梨切小丁,银耳泡发好撕小块,加入水以及枸杞小火煮2个小时

  3.快好时放入冰糖(也可以不放)

  枸杞汤的不同好吃做法4

  材料

  红枣50g,莲子30g,枸杞10g,白糖适量

  做法

  1、莲子洗净,去莲心;红枣洗净,去核;枸杞洗净。

  2、汤锅中放入红枣,莲子,加适量清水,大火煮沸转小火煮25分钟。

  3、放入枸杞,白糖,继续煮20分钟即可。

  枸杞汤的不同好吃做法5

  材料

  去皮鹌鹑2只,干淮山4片,姜片少许,枸杞1小把,盐

  做法

  1.将去皮鹌鹑洗净,去肠及屁股,配上淮山,枸杞,姜片,加入少量水,炖煮1小时。也可采用隔水炖的方法

  2.煮好后加少许盐调味。

  小诀窍

  口味及功效: 此汤含高蛋白低脂肪,营养丰富,清淡鲜美,肉质鲜嫩,易于消化很适合孕期食用。

 
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