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苦瓜汤的不同好吃做法

时间: 映芳735 分享

  清代王孟英的《随息居饮食谱》说:”苦瓜清则苦寒;涤热,明目,清心。可酱可腌。中寒者(寒底)勿食。熟则色赤,味甘性平,养血滋肝,润脾补肾。你想知道苦瓜汤有哪些做法吗?接下来,学习啦小编跟你分享苦瓜汤的不同好吃做法。

  苦瓜汤的好吃做法1

  材料

  苦瓜,豆腐一盒,虾米,枸杞几粒,高汤精,盐

  做法

  1.高汤精入水适量煮开。

  2.随即把豆腐,枸杞,虾米入锅煮开,最后放入苦瓜就可出锅了 (口味淡的话,可适当加点盐进去)。

  小诀窍

  苦瓜是夏日首选蔬菜,其实,味道并没名字那样苦.只要你处理过再吃的话,你肯定会慢慢爱上这个味道.收口的清爽是别的蔬菜所不能及的.不爱吃的筒子们,尝尝去吧,还能大大的减肥呢:)

  苦瓜汤的好吃做法2

  材料

  鲫鱼2条,苦瓜1根,口蘑适量,盐适量

  做法

  1.将苦瓜切成大块。

  2.鱼洗净猛火煎一下。

  3.小清水煮汤。

  4.加入苦瓜,口蘑大火烧开5分钟,然后文火煮30分钟加适量的盐调味,味道鲜美啊。

  苦瓜汤的好吃做法3

  材料

  苦瓜1个,黄豆200克,猪骨500克,清水6碗(电压力锅,如果普通锅的话要8~10碗)

  做法

  1.猪骨飞水,冲洗干净血沫

  2.苦瓜清洗干净,去籽去瓢,切块

  3.苦瓜飞水,这样可以去除苦味

  4.黄豆清洗干净

  5.黄豆和猪骨放进锅里,加入清水

  6.加入苦瓜,启动电压力锅的煲汤程序

  7.煲汤程序结束后,把汤水连汤渣一起倒进汤锅,开大火煲10多分钟,放盐调味即可

  8.喝汤、吃苦瓜、啃猪骨

  苦瓜汤的好吃做法4

  材料

  材料:花甲350g、苦瓜250g

  佐料:蒜头5、6瓣、姜丝、少许盐、少许鸡精、少许辣椒

  做法

  1、苦瓜切条,花甲洗净。起锅爆香整个的蒜头瓣、姜丝、辣椒。当蒜头爆有点黑了下花甲爆炒,开了就加苦瓜微微炒后加上沸水煮5分钟。

  2、差不多时,熄火再加上鸡精跟少许的盐。

  小诀窍

  尽量不要加太多的盐,因为花甲本身就很咸了。我本人饮食比较清淡,对身体好,嘻嘻,几乎不加盐。


苦瓜汤的不同好吃做法

清代王孟英的《随息居饮食谱》说:苦瓜清则苦寒;涤热,明目,清心。可酱可腌。中寒者(寒底)勿食。熟则色赤,味甘性平,养血滋肝,润脾补肾。你想知道苦瓜汤有哪些做法吗?接下来,学习啦小编跟你分享苦瓜汤的不同好吃做法。 苦瓜汤的好吃
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