面包树果实怎么吃步骤实用简单

面包树果实怎么吃步骤实用简单

　　在日常生活中，很多人对面包果不太熟悉。第一次遇到面包果，可能都不知道怎么下嘴。下面是有面包果的吃法，欢迎参阅。

　　面包果的吃法

　　面包果可以烘烤、煎、炸等。

　　下面介绍如何煎面包果。

　　1、将面包果过削皮切成片。

　　2、将鸡蛋、黄油、糖、面粉、水一起混合成糊状。

　　3、切好的面包果片裹上混合糊。

　　4、锅里预热，倒入油，烧热，放入面包果炸成金黄色即可。

　　面包果是菠萝蜜吗

　　不是的，这是两种水果。

　　面包果

　　又称面包树，属桑科，是典型的热带多年生常绿果树。原产印度尼西亚、马来西亚等国，现斯里兰卡、美国的夏威夷、墨西哥、巴西、扎伊尔等国有栽培，我国海南的万宁、保亭、儋州，台湾的宜兰、屏东、花莲有零星种植。非洲面包树(Treculiaafricana)原产于热带非洲，作为次要的粮食作物。果实可食用，风味类似面包，因此而得名。

　　菠萝蜜

　　是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m，树皮黑褐色;叶革椭圆形，螺旋状排列;花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，可煮食;树液和叶药用，消肿解毒;果肉有止渴、通乳、补中益气功效;菠萝蜜树形整齐，冠大荫浓，果奇特，是优美的庭荫树和行道树;上百年的菠萝蜜树，木质金黄、材质坚硬，可制作家具，也可作黄色染料。

　　面包果的营养价值

　　面包果果肉充实，味道香甜，营养很丰富，果肉及种子富含蛋白质，碳水化合物，钙、铁、磷等矿物质，维生素及丰富的膳食纤维。烤制过的面包果，味如面包，松软可口，酸中有甜，常被用作口粮。可以烤食。面包果的抗氧化能力非常高。铁含量比红色肉类还要高。另外钙含量是牛奶的两倍。

　　面包果是许多热带地区的主食，其果实中富含的淀粉非常丰富，食用前通常可以烘烤或者蒸、炸，通过这些做法过后，食用的味道与马铃薯或者面包的口味非常相似，不仅松软可口，还酸中带甜。
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