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糯米面粘豆包要如何做做法超简单

时间:2016-09-24 10:26:49本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 映芳 我要投稿

  糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。你想知道好吃的糯米面粘豆包是如何做的吗?现在,学习啦小编来告诉你糯米面粘豆包的做法。

  糯米面粘豆包的食材准备

  • 主料
  • 糯米面

    800g
  • 高粱面

    200g
  • 豆沙馅

    400g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  •  

  糯米面粘豆包的具体做法步骤

  1.糯米面 高粱面掺在一起

  2.红豆馅

  3.和好的面团,醒上15分钟

  4.赶成薄饼

  5.包上馅

  6.包好的粘豆包,太黏了,造型不好看

  7.装锅。蒸大约40分钟

  8.装盘

  糯米的用法与用量

  内服:煎汤,1~2两;或入丸、散。外用:研末调敷。

  糯米的副作用

  1、糯米性黏滞,难于消化,一次不宜食用过多,老人、小孩更要少食。

  2、糖尿病肥胖症或肾病、高血脂等慢性病患者不适宜食用糯米食品。

  3、湿热痰偏旺者,感冒发热、咳嗽多痰者,慢性皮肤湿疹患者,糖尿病人血糖过高者忌食。

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