正宗醋泡黑豆怎么做才好吃

正宗醋泡黑豆怎么做才好吃

　　醋泡黑豆是自古流传下来的一种吃法，在我国的中医中豆入五脏，黑色主肾，吃黑豆具有一定的补肾效果。你了解醋泡黑豆要怎么做才好吃吗?今天，学习啦小编为大家推荐醋泡黑豆的做法。

　　醋泡黑豆的吃法

　　醋泡黑豆食材准备

　　黑豆适量，陈醋。

　　方法步骤

　　1、将黑豆洗净，放入干净的锅中炒熟;

　　2、炒至豆子开裂后盛出，装入能够密封的容器中;

　　3、然后倒入醋，没过黑豆，密封罐体;

　　4、浸泡一周后打开，每天吃几颗即可。

　　家常醋泡黑豆的做法

　　醋泡黑豆食材准备

　　黑豆100克，陈醋150克，蜂蜜1匙;

　　方法步骤

　　1、将黑豆挑选，清洗干净后沥干;

　　2、炒锅烧热，放入黑豆，小火炒至黑豆皮开裂;

　　3、豆子盛出晾凉后放入容器中，倒入足量醋淹没;

　　4、然后密封冷藏2天，取出黑豆，放入蜂蜜拌匀，再密封冷藏1天即可食用。

　　正宗醋泡黑豆的做法

　　醋泡黑豆食材准备

　　优质黑豆，纯酿造醋。

　　方法步骤

　　1、将黑豆挑选清洗干净，沥干待用;

　　2、取干净的密封容器，放入黑豆;

　　3、然后放入醋淹没黑豆，密封容器;

　　4、放入冰箱冷藏一个月以上，豆子泡软即可食用。

　　醋泡黑豆应该怎么吃

　　醋泡黑豆的吃法有一定的讲究，每天不要吃太多，一次吃5颗，一天吃3次，每次都在饭后嚼碎吃到即可。当然还可以喝一点浸泡的醋，效果也非常不错。

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