爱眼日宣传手抄报

爱眼日宣传手抄报（8张）

目前造成青少年近视率不断增高的原因主要是用眼过度、用眼不卫生、缺乏营养和眼保健常识、遗传以及体内缺少维生素等几个方面。下面是小编为大家带来的爱眼日宣传手抄报（8张），希望大家能够喜欢!

爱眼日宣传手抄报

青少年近视防控科普知识

近视治疗方法：

1、晶体操可治疗近视

转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

2、转眼法可治疗近视

选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

3、近视可按摩睛明穴

睛明穴。睛明穴是一个汇穴,跟许多经脉有联系,按揉能让眼睛明亮。按揉手足阳明经和手足手足太阳经,也就是按揉晴明穴,因为此穴在上述两穴的交汇处,作用大。按揉方法为先找到穴位,再点住穴位,上下按动。按动时力度不能太大,要适宜,且按揉时要放松。

近视危害：

近视超过600度就是高度近视。高度近视最重要的是眼球形状可能发生变化,即前后径加长。随着眼球形状的变化,眼球后部的视网膜和脉络膜会受到牵拉,从而导致视网膜脉络膜变性,所以高度近视有可能发展为“病理性近视”。

如果出现裂孔,就有可能导致视网膜脱离,其后果就是失明。一般来说,近视度数每增加300度,眼球前后径增加约1毫米。

高度近视眼的危害:视网膜脱离、白内障、青光眼:高度近视的危害由于巩膜扩张和视网膜变性,高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视着高7-8倍。

视网膜萎缩变性、出和裂孔:由于眼轴变长,后巩膜葡萄肿等因素,高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔,引起出血和视网膜脱离,导致失明。这是比较主要的高度近视的危害。

后巩膜葡萄肿:高度近视的危害主要表现为眼球后极部向后扩张,视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩,矫正视力下降。近视度数越高,后巩膜葡萄肿的发生率越高。

近视预防方法：

睡觉时要让房间内没有光源,因为有光源则眼睛仍然处于工作状态是不能得到真正休息的。住在附近有路灯的低层楼就要把床的位置调换,使自己睡觉时的眼部处于完全漆黑的状态,这样眼睛就能真正的休息。

全国爱眼日宣传标语

1、美丽新视野，健康新生活。

2、爱护眼睛，让生活的阳光更加精彩。

3、光来自眼睛。

4、健康的眼睛，健康的生活

5、一直在喜欢的眼神中健康生活。

6、用你的眼睛，光明的道路;用科学的眼光，美是无限的!

7、健康的眼睛和健康的生活。

8、眼睛很美，主题很完美。

9、让你的眼睛更明亮，让世界更精彩。

10、“眼睛”是世界的颜色，眼见为实。

1、“眼睛”是生命的颜色，而简的“眼睛”是永恒的。

12、喜欢眼睛热爱生活，有一颗健康的心。

13、美女“看”世界，照顾世界!

14、“窗”明几净，你的人生熠熠生辉!

15、心灵之窗，用心呵护。

16、爱护眼睛，拥抱光明。

17、like eyes护眼从心开始，科学护眼是在实践中锻炼出来的。

18、视力好了，生活会更有力量。

19、千里河山尽在眼底，世界一片光明。

20、你灵魂的窗口，我们关心你!