三分钟活在当下演讲稿
三分钟活在当下演讲稿篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在我们的生活中，总有一些事情会触动自己的心灵，使我感动，使我思念，使我懂得了珍惜。
需要的东西是数不清的。珍惜生命、珍惜自然、珍惜时间、珍惜友谊……，这一切的事物，让我成长，让我成熟。
时光从指缝中悄悄的溜走，不经意间，我已经是初一的学生了，在学校时，有几次去小学部的角度看向操场，恍惚间，自己又变回了那个三年级的小学生，排着队伍，走向操场升旗。耳边隐约回响着小学时，做操的音乐。
真的是很怀念啊，不管是快乐的还是悲伤的小学时光，都深深的印在我的心底。铭记在心底，永远不会磨灭的记忆，曾经习以为常的小学生活，待到它已经远离的时候才惊觉美好与珍贵。
但是，以前的时光无论是好是坏，都已经过去了，一味的迷恋于往事也是不行的，人总是要活在当下。
有些人，从不满足于现状，总是羡慕别人的成就，只知道自己还需要什么失去了什么，永远不知道自己拥有了什么。亲人对自己的爱，朋友对自己的关心，老师对自己的鼓励，仿佛早已经成为一种习惯，所以从来感觉不到知足。
有一个故事是这样的：一个农夫临死前，他请来一位哲人并问他：“我一身劳生草草，身心两疲，即还是一无所获，一贫如洗，我这一生是不是徒徒虚度?”哲人只是微笑着说：“如果我用万贯家财和你交换你的儿女妻子，你愿意吗?”农夫很微弱但毅然坚决的说：“我不会同意的。”哲人还是微笑着回答道：“那你又何须苦恼呢?你拥有的是亲人的爱，他们是你最值得珍惜的东西。”农夫释然的笑了，望着在一旁低泣的家人，微笑地闭上眼睛。
所以，人生最大的幸福不是追求“未得到的”和后悔自己“已失去的”，人的一生中从某种意义上讲，会经历太多的拥有到失去的过程。而珍惜现在所拥有的一切。过好自己的每一天，用心体会与感受来自身边的爱。牢牢抓住幸福，不要等到有一天失去了，才后悔莫及。
三分钟活在当下演讲稿篇2
大家好!
小时候，我的想法发很多，当医生，当科学家，当明星……基本上是地球人做的都想过了，当然都是些正当职业。当然有些不是人做的，譬如打小怪兽，但我不是奥特曼。
渐渐长大了，发现很多想法离自己越来越远了，自己与身边的人差距也越来越大，越来越为了自己是谁，从来哪里来，又要到什么地方去而感到迷惑。
带着这些疑惑我来到了大学，在这个全新的环境中，充满了形形色色的东西。开始感到好奇，而后渐渐也麻木了，我发现我没有了中学时期的热情和目标。为什么活着这样的问题一遍又一遍地浮现在我脑中。为中华之崛起而读书?说真的，我没有那么伟大。为了父母，还是为了社会?始终没有确切的答案。
前几天看到一份报道，是关于一位小伙子，相信大家也不会陌生，他叫刘伟。他16岁学习打字，19岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平;22岁挑战吉尼斯纪录，一分钟打出223个字母，成为世界上用脚打字最快的人：23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了这位中国男孩的奇迹。他在领奖台上讲过，我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩活着。
刘伟确实震撼了我。死，暂时还不想。那只能活着，那我就选择精彩地活着。比起刘伟，我的条件多好，别人都说双手创未来，没有手的他，用双脚都能开创出未来，更何况我还有双手。
其实我们总是为了不可预知的未来而迷茫，追悔已成历史的昨日，却忽视了当下。我们一次次在眼前跌倒，往往不是因为障碍太过于强大而难以战胜，只是我们没有把目光收回当下。
诚然，这是一个竞争的时代，当我们大学毕业之后，凭什么可以与人竞得一席之地。知道现在，我们对手还是在不断地翻阅学习。就在这所学校，还有很多为了未来而努力的对手，有的在备考研究生，还有的也在备研究生，事先声明，我不是老师叫过来给大家说教的。大家抚心自问一下，现在的你，都干了些什么呢?
活在当下，就是珍惜现在所有的，开创出属于自己的未来。
为了谁?现在我估计有了答案了。
三分钟活在当下演讲稿篇3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
小时候，我的想法发很多，当医生，当科学家，当明星……基本上是地球人做的都想过了，当然都是些正当职业。当然有些不是人做的，譬如打小怪兽，但我不是奥特曼。
渐渐长大了，发现很多想法离自己越来越远了，自己与身边的人差距也越来越大，越来越为了自己是谁，从来哪里来，又要到什么地方去而感到迷惑。
带着这些疑惑我来到了大学，在这个全新的环境中，充满了形形色色的东西。开始感到好奇，而后渐渐也麻木了，我发现我没有了中学时期的热情和目标。为什么活着这样的问题一遍又一遍地浮现在我脑中。为中华之崛起而读书?说真的，我没有那么伟大。为了父母，还是为了社会?始终没有确切的答案。
前几天看到一份报道，是关于一位小伙子，相信大家也不会陌生，他叫刘伟。他16岁学习打字，19岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平;22岁挑战吉尼斯纪录，一分钟打出223个字母，成为世界上用脚打字最快的人：23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了这位中国男孩的奇迹。他在领奖台上讲过，我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩活着。
刘伟确实震撼了我。死，暂时还不想。那只能活着，那我就选择精彩地活着。比起刘伟，我的条件多好，别人都说双手创未来，没有手的他，用双脚都能开创出未来，更何况我还有双手。
其实我们总是为了不可预知的未来而迷茫，追悔已成历史的昨日，却忽视了当下。我们一次次在眼前跌倒，往往不是因为障碍太过于强大而难以战胜，只是我们没有把目光收回当下。
诚然，这是一个竞争的时代，当我们大学毕业之后，凭什么可以与人竞得一席之地。知道现在，我们对手还是在不断地翻阅学习。就在这所学校，还有很多为了未来而努力的对手，有的在备考研究生，还有的也在备研究生，事先声明，我不是老师叫过来给大家说教的。大家抚心自问一下，现在的你，都干了些什么呢?
活在当下，就是珍惜现在所有的，开创出属于自己的未来。
为了谁?现在我估计有了答案了。
三分钟活在当下演讲稿篇4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是“活在当下”。
得不知考试之后大家是否说过这样的话，“要是当初在仔细一点的话”或“下次，下次我一定能”，诸如此类。可是你有没有想过，当你正追悔过去或者憧憬未来时，有那么一些人正在默默地整理着试卷，分析着这次考试的与失，也就在这默默中飞速成长着。
是的，不管过去多么辉煌亦或者是多么惨淡，多么幸福亦或是多么哀伤，那些都已经过去了;不管你对未来是充满信心还是感叹无奈，是一片光明还是无边黑暗，那都还没有来。你我现在所能做的'唯一的事情就是快乐、充实地活在当下，活在这一分，这一秒。
活在当下，不是让大家忘记过去与未来，而是不要沉湎于对过去的回忆与对未来的幻想，要把握现在，抓住当下每一个进步的机会。
活在当下，首先是一种心情。一种快乐的心情，人只要活着就应该快乐。是啊，我们还能看到太阳的明亮与月亮的妩媚，还能听见朋友的笑语与亲人的叮咛，还能与所信任的人一起分享快乐与悲伤，还能为了未来而利用当下的一分一秒，这是多么快乐啊!怀着快乐的心活在当下，享受现在，不论得失，这不正是我们所追求的忘我么?一颗快乐又充满力量的心，这不正是我们所向往的自信吗?所以大家一定要笑起来，笑对当下，笑对生活。
活在当下，其次是一种态度。一种对自己负责、对别人感恩的态度。我们来到二中，虽然家乡不同，但有两点绝对一样。一是我们怀揣着对未来的梦想，二是我们都背负着家人殷切的期望。当我们看见床头自己理想大学的名称时，当我们望见老师们那充满希冀的目光时，当我们拿着同学们为落下课的自己所抄写的笔记的时候，当我们听着电话那头熟悉的乡音与矜持的思念的时候，又怎能因为一次成与败二放弃努力、失去信心?又怎么能再无所事事，浪费光阴?又怎么能甘心做一个班里的倒数几名。
没错，我们不甘心。不甘心落后，不甘心沉沦，甚至不甘心于那看似荣耀的第二名、第三名，永远追求胜利，这是我们二十五班人的信仰。那么，行动起来吧!行动，这正是我们当下最重要的一点，忽略过去，不想未来，活在当下，只想这一分这一秒的事，做到最好;不抱怨，不感叹，不空想，因为那些都是浪费时间。把握光阴，日积月累，用水滴石穿的恒心与决心去面对挑战和挫折。为了自己，为了亲人，为了所有我们爱和爱我们的人，开始战斗吧。行动起来，用我们的胜利证明，我们活在当下的光荣。
同学们，现在是觉醒的时刻了，让我们用我们的双手与热血，用追求梦想的不去信念，共同铸造我们不悔的青春传奇，共同铸造我们永不褪色的而无神话吧!
三分钟活在当下演讲稿篇5
也许，你现在正活在幻想中，深深陶醉;也许，你现在正悠闲地听着音乐，玩着游戏，怡然自乐;也许，你现在正和同学夸夸其谈……也许你现在处于一个轻松愉悦的氛围，然而那只是你选择“活在当下”的状态，享受着自己的每一次呼吸。
“活在当下”是中国人乐天知命的传统想法。然而，当我们面当死亡，还可以活在当下吗?我们可以选择活在过去和未来，也可选择活在当下。“当下”，是我们其中一种选择。
我常常羡慕陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的惬意;也佩服屈原将抱负和梦想寄托于现下，创出了脍炙人口的《离骚》绝唱;更仰慕武帝将豪迈和大度寄情于当下，赢得了一番太平盛世。活在当下，才会活出完美历代的文人墨客都怀揣一颗恬静、淡泊、寂寞之心。他们淡然，顾隐世退居，他们豁达，他们开朗。生活在自己给自己制造的快乐中，享受着此刻的幽静，他们想要的只不过是生活最基本的安定和平状态而已。
然而活在当下，只是一种着眼于现在的生活态度。当你面对每日一成不变的生活时你可否觉得乏味，人生没有一点创新的火花怎能碰撞出精彩的未来?
武则天，这个中国史上唯一的女皇帝，她之所以拥有了改变国家的权力，是因为她有改变自己的创新能力。曾经，她不过是一个徒有美貌毫无才学的才人，失宠却让她懂得了“以才侍君者长，以色侍君者短”这个道理，她努力地改变自己，从一个平凡女子变成一位学者，打破了历代君王只为男性的惯例，从一位学者变成一代君王。她成功，因为她有越人的胆识，更因为她有改变自己的决心和敢于创新的精神。
现代画家梵高的《星空》是一幅闻名世界的巨作。但是却是他住在精神病院时创作的一幅作品。画面冷色调为底，张狂的星云如同恶魔的双眼，凌乱的线条组成诡异的星空。当时没有一个人理解他的意图，只当他是精神病发作的一时宣泄而已。可是院长却在这幅如今的世界名画前徘徊很久，他说：“这是梵高又一次创作的巅峰。”同样的一幅画为什么会有截然不同的两种态度，不一样的眼光注定会产生不一样的效果。正是院长这种“创新”的眼光才看到了梵高作品的真正价值!
我们需要眼睛，因为眼睛能让我们脱离黑暗看到阳光;我们也需要眼光，因为眼光能让我们看到眼睛看不到的东西。人要立足于世，就要用不一样的眼光去创新。
当你陶醉在幻想中时，是否想过如何将幻想变为现实;当你沉浸在悠闲的音乐中时，是否思考你也能让那音乐的歌者写上你的名字;当你开心地和同学夸夸其谈时，又是否想到让别人对你的妙语连珠无比佩服?
生活需要我们有“活在当下”的洒脱，更需要敢于创新的勇气。
三分钟活在当下演讲稿篇6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
从妈妈的床头翻出一本书《活在当下》。我一口气把它读完。
书中的一个个小故事告诉了我们简单明了的道理：活在现在，不去追忆过去的荣誉和耻辱，不去盲目的憧憬未来，活在幻想中，要脚踏实地好好把握珍惜今天，珍惜现在。
想起来生活中还真应该是这样的。比如，我期末成绩考的不错，得到了爸爸妈妈的相应的奖励，但是，那已经是属于上一个学期。我的成绩还不能是百分之百的满意，还有就是我的体育成绩差得多，体质的原因，我懒得运动，如果一直这样下去，我可能跟不上同学的步伐，假期里，爸爸调整了他的作息时间，带着我每天都进行锻炼。
当下的时光，是我要合理的安排自己的生活。和妈妈商量过后，每天我按照自己的设计做了一个作息时间表。每天完成任务都要在表格里划勾。计划一个假期过得充实合理。
当下的时光里，我和妈妈商量，给我充分的时间，我做自己喜欢的事情。看书，学习乐器，运动，我还会在周末跟妈妈学做美食。尽管想的和现实还是有差距，每次忙绿半天的时间，把美食端到饭桌上时，我看见爸爸妈妈吃的时候都是眉头微皱，还练练说“宝贝女儿的菜就是有创意，好吃。”也挡不住我想给他们做好吃的热情。妈妈偷偷的告诉爸爸：“将来，她就是个小吃货。”呵呵，管它呢，我在学习期间，吃货的情怀自己最懂……
时间过得真快，一转眼，假期过了10多天了，我一直有条不紊的按照作息时间来进行。这也就对活在当下的最好的诠释吧。
生命属于我们的只有一次，珍惜拥有，活在当下，过好每一天!
三分钟活在当下演讲稿篇7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
有哲人说过：向后看才懂得生活，向前看才能生活。
那这是不是就意味着，我们必须先向后看，在懂得了生活之后，再向前看，去更好地生活?
或者说这只是描述了两种过程。当我们年青时，青春勃发，奋力向前;当我们年老了，冲不动了，便总会回忆往昔，感慨生活。
懂生活与能生活是两码事，向后看与向前看亦是两回事。但只有在能生活后，我们才会去懂生活。不论是向后看还是向前看，都仍处于一种向前的过程中。
所以我们首先应生活在当下，先向前看。毕竟生活仍在继续，它不会停下靠站等你。我们要先把握现在与将来。有些事一旦错过，便不再回来。错过不是错了，而是过了，无法修改。这样即使再向后看，得到的大多也只是悔恨与无奈。
且看乔布斯，他曾被苹果公司开除。他在离职之际这样感叹：我居然被自己的公司开除了。可见他的无奈与伤感。但他依然乐观坚持，终于被苹果公司请回，并带领着苹果真正走向辉煌。他也曾向后看，回忆里是当年被扫地出门的愤怒，但他更多的是向前看，能生活，继而用苹果改变生活，改变了世界。到了这时候，他再向后看，也许污渍仍除之不尽，但美妙的光芒会将之覆盖。他向后看，能懂得生活。
作为个人，向后看到的是回忆。那作为民族，向后看到的是历史。
中华民族积弱，便是因为清王朝沉溺在“我天朝地大物博，无所不有”的历史之中。它向后看，却不知时代仍在向前。当坚船利炮轰开中国之门，才幡然醒悟，殊不知悔之晚矣。
生活不会停下靠站等你。若你依旧向后看，那么不仅不能懂得生活，反而失去更多。
当我们向前看，能生活，能抓住机会，那么此时不妨再回头看看。因为我们已跨上了这辆车，再向后看，得到的将是不断向前的、美好的景致。
三分钟活在当下演讲稿篇8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
或许双鱼座的性格就是这样，自恋的要死，成天幻想一些不切实际的东西，脑子里都是乱七八糟的东西，每天跑来跑去，却不知道自己在忙些什么，浑浑噩噩地。
有一段时间就完全沉溺在了回忆之中，每天早上爬起来顶着乱糟糟的乌鸡头，就开始像个伤春悲秋的诗人，缅怀过去，我甚至觉得自己站在窗前的感慨可以编成悲剧集了。还好那是个暑假，可以容我在家里不顾形象地沉溺在我的小世界里。我记得有个同学曾对我说过：“谁说悲伤就一定要有伤心欲绝的表情，就算听着音乐，眼泪突然从眼角里溢出来，那也叫悲伤。”那个时候，我十分嫌弃地看着她，在心里嘲笑她肯定又看了没有营养的书，小小年纪，懂什么悲伤!而那个暑假，我肯定被她传染了，想想这么快六年过去了，一下子跑到谁也不认识的初中里，六年的感情啊，不容易。再一次上QQ时，看到我们某位同学的个性签名：暑假过了，那间教室又热闹起来，可惜再也不是那群人了。看到这句话时，我心中不免酸酸的。
又一个中午，用寝室电话打给昔日小学同学，她对我说：“现在提到他们的名字，我就很想哭。”晚上的时候，心情就很难过了。
我从小就不认为自己是个优秀的人，没有出众的容貌，没有优秀的成绩，没有持之以恒的决心，做事半途而废，甚至连远大的理想也没有，因为我觉得那对我太遥不可及。最多就是在朋友面前耍耍宝，逗逗他们开心。我希望自己长大之后能成为一个很厉害的人物，过一段时间后，我又放弃了，我觉得还是在他们面前耍宝比较适合我。
我记得我对那个多愁善感的同学说过一句话：“小小年纪想什么乱七八糟的东西，有一个词儿叫活在当下，我们要活在当下，不要想那些无聊的东西。”
这一刻，我豁然开朗，我感到莫大的喜悦，我不再强求未来，也不沉溺于回忆。身边有好东西，我就好好享受，身边没有好东西，我就睡觉，深呼吸。
活在当下。
三分钟活在当下演讲稿篇9
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
曾有这样一种感动，那就是现实之花在生命执着与追求的过程中绽放出满园硕果的美丽。
生命之初一如荒芜的戈壁，每个人都是这片土地的主人。只能珍视当下，才能令那里开满鲜花和流溢着生命的精彩。
仰望着星辰的转移和光彩，庄子的那句对生命的沉郁之痛响彻在我的耳边：“人生天地间，如白驹过隙，忽然而已。”一丝哀愁在心中浸渍。
可陈独秀他有告诉我：“生命的鲜花绽放在各季，青春与老年都有它各自的花蕾。”我似乎有了了然。生命的每个时期都是可爱的，不用恍惚于未来，安然珍惜现在，即使能预测未来，但它哪能比及现实中酣畅舞蹈的快乐呢?
活在当下，需要我们且行且歌的平静。“动如脱兔，静如处子”。面对诱惑和困惑我们需要平静以待。面对世界对自我信仰的冲击时，我们需要平静。只要平静对待生活的纷扰，专注于手中的事珍惜当下就是我们最好的行动。
活在当下，更需要我们有一颗不惧任何困难的心。现实是鲜活的，而未来却往往充满激流险滩。承受生命不能承受之痛，练就一颗无畏的心，生命就会无缘绽放。丘吉尔首相，谁又能想到他才华横溢的背后又倾注了他无数个日夜对当下的把握和对自我的不断磨炼。他小时候曾患严重的口吃病，常遭同学嘲笑。可他有着不服输的心和坚强的信念，他选择改变窘况，面对着房间墙壁不断磨炼自己的口才，一个一个音节的反复练习，错了又再来。正是这种不惧难的精神让他不断积累终于赢得了自己的荣光。他那意气风发的演讲跨过岁月仍旧还鲜活在我们的记忆里。
阿甘说过“生命就像糖果，你永远不知道下一颗会是什么味道”。是啊，生命的难测更让我们坚信对当下的把握，不断在现实中超越自我，即使无人理解，即使饱受艰难，我们也应当坚信：只有做好现在，才会有展翅高飞，才可能生命绽放。
三分钟活在当下演讲稿篇10
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
“那些年错过的大雨，那些年错过的爱情……桌垫下的老照片，无数回忆连结……”相信很多人都听过这一首《那些年》，是啊，唱的都是那些年，那些已偷偷溜走的时光。
通常，解决完一大堆作业后，能消遣的事，就只是看着窗外，一扇玻璃隔绝着两个世界，窗子的那一面，是一群无忧无虑的男孩女孩在肆无忌惮地玩着老鹰抓小鸡，或者放放蓝风筝，或者……放学了，会有亲爱的家人接他们回到自己的家。再接着，太阳失踪了，天像盖下一块黑色大抹布，夺走了全部视线。
现在的我们，没有课间，没有放学，没有双休日，没有闲余的时间来思考梦想与快乐，因为他们都将被永无止尽的压力，试题与高考折磨得体无完肤。所以，对过去的回忆，似乎被一双不知从哪来的大手撕得七零八落，能看见的，就只是那里好美好，好美好。
但是，但是我也会听到社会上有些人在回忆他们自己的高中阶段，有一个这样说道：“我好想再读高中，那里真没好，尽管会很累，但每天，至少活得充实，不会觉得自己美有价值……”
也有一个这样说：“高中离我很远了，小学初中离我也很远了，大学也一样，我现在很老了，那些做学生的年代，现在回忆起来，真的好美好，好美好……”。
是啊，或许我们有一天，在下班回家的途中，路过现在高中，看着里面的孩子个个在奋笔疾书，那几百盏白炽灯还怕照不亮他们未来的道路吗?熄灯了，有些学生还不忍放下手中的笔，偷偷打着台灯，自己又何尝不想加入呢?
可能那时的我，还在悔恨自己当初没有好好珍惜呢?没有学会去享受高中难得的黄金时段呢?
过去的是回忆，现在也会成为明天的回忆，未来也将会是现在。回忆总是美好的，所以我们的每一天都是美好的。
此时再次放下手中的笔，看向窗外。一扇玻璃融合了两个世界，倒映着两面，各自半透明地融合着，却依旧分得清窗外和窗里。
我觉得，既然分得清，那么就足够了。
活在当下，就足够了。