快速阅读是否对眼睛视力有影响
科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面就是小编给大家带来的快速阅读是否对眼睛视力有影响，希望大家喜欢!
快速阅读是否对眼睛视力有影响：
首先，在速读训练中，有的学员在短时间内“眼睛会出现干涩、发酸、发胀等现象”是快速阅读过程中的一种常见现象，勿须担忧。
它的出现是由于纠正传统阅读习惯造成的眼睛长期“使用不当”和“锻炼不够”现象后的阵痛反映，学员严格按照快速阅读记忆训练课程要求，遵守训练时间和强度，在完成每一个训练单元时注意对眼睛的保养和调节，或做眼保健操等眼部放松的练习，就会得到逐步缓解直至完全消失。
其次，正视人们视力退化的普遍现实。
当今我们大多数人的视力退化这是一个不争的事实，而绝大部分造成视力退化并非眼球本身的疾病或营养不良，而是由于对眼睛的使用不当和锻炼不够两个方面的原因：
一是对眼睛使用不当，造成眼睛内外肌肉和视神经的损伤。
如经常近距离看书、看电视、玩电脑，过度用眼而缺乏休息，违背生理卫生均会造成对眼睛的伤害和退化。由于人们对阅读的视幅范围太小并太窄，久而久之形成“管状”视幅，有这种阅读习惯人眼睛周围的肌肉其实是僵硬和乏力的，长期的阅读陋习形成了一看到文字就只会以呆滞而单一的音读、字读的方法进行，最终导致我们原来本身具备的潜力和功能大大退化。同时，由于传统的阅读时眼睛大多时候盯着一处看，眼部血液不流畅，在近距离范围用眼，眼球的发育就会出现异常——如眼轴长增加，睫状肌痉挛收缩等，从而导致眼睛近视。
二是眼球的运动不足，造成眼部肌肉、视神经衰退与萎缩。
由于我们对阅读的不良习惯导致我们在阅读时走极端，常常是只专注使用眼睛的十分之一的功能，而让十分之九的视觉功能因运动不足产生视力退化和眼部肌肉的退化和萎缩。人的各部位肌肉使用过度或姿势不当往往会造成肌肉损伤、呆滞和僵硬;同样让人的相关部位的肌肉长期闲置不用，这些部分的肌肉就会逐渐退化和萎缩。这个人的生理机能对眼部肌肉和眼球而言同样适用于“用进废退”的道理。眼科专家认为：人的视力退化或弱化的原因，根本原因就是“十分之九”的运动不足，而导致其视力功能的退化和减弱;“十分之一”的眼部肌肉的过度使用产生了疲劳累积性的功能退化或弱化。
中国台湾的速读专家曾感叹道：台湾的近视人口高达百分之七十五以上，为全世界排名第一。其实中国大陆的情况也不容乐观，在眼镜店里，随处可见父母带着娃娃配眼镜的场景;在学校里，带着眼镜的娃娃也比比皆是，甚至在小学一二年级的教室里，也有不少刚刚带上眼镜的学生。有研究表明，缺乏运动已经成为影响人们视力的越来越重要的原因。无论是小朋友，年轻人或是中老年人，大多数都是因为平常眼睛使用的方法及眼球运动不足导致眼睛视力的退化。现代人的视力退化已经是个不争的事实，重要的是亡羊补牢及时进行有效锻炼，而快速阅读恰恰是既能提高人的阅读能力，同时具有强化人的眼睛视力功能价值的一种最有效训练方式。
其三，坚持速读训练，增强眼睛视力机能。
为什么说快速阅读是一种对人的眼睛有益无害的训练呢?
这是因为：
1.速读训练中的重要一课是增强眼睛的视力活化。
如精英特速读就是通过其训练项目“箭头扩展”、“字符扩展”、“文字扩展”、“横向移动”、“纵向移动”等直接对人的眼球进行科学而渐进的训练，它能极大地提高人眼球外部、内部肌肉、视神经的灵敏自如的运动能力。在速读过程中，人的眼睛要不停的运动，快速的调整，多角度的变换，这样可以使眼球周围和眼球内部的肌肉、韧带、和神经(包括晶状体)受到较强的锻炼，改善其血液循环和营养补给状况，增强起生物活力和抗疲劳能力，调节工作状态，对眼睛健康有很大的益处。通过训练提高训练者的眼球运用能力，阅读流畅性和灵活性。
2.速读训练中最关键就是其科学而安全的训练模式。
如精英特速读训练的基本要求就是训练者必须保持正确的姿势和视读距离，即要求直背端坐的正确姿势和训练时让受训者的眼睛与图书或电脑屏幕保持50—80公分的距离，这样可以有效防止因训练而产生近视。大家知道，一般情况下人产生近视最大原因就是近距离阅读，即少于30公分及不正确姿势阅读。
如精英特速读训练在时间和强度上都有科学而规范的要求，如每一次训练时间要求在1个时间到一个半小时之间，避免让学员长时间训练，使眼睛和注意力处于高度紧张的疲劳状态;每十五分钟或半小时调整休息一次;或要求在课间做眼保健操，保证训练的劳逸结合;在训练前要求不能使用隐形眼镜规定，以防止眼球频繁与隐形眼镜摩擦导致发炎等不良情况发生。
如精英特速读训练的高效率直接产生了训练后的学员阅读速度提高了，理解效率增强了，以前要花10—20小时看完的书，现在只需要1—2小时就可以看完，而且理解记忆能力同步提高，这样就大大减少了用眼的时间和强度，从而达到保护眼睛的目的。
3.速读训练中对眼睛视力功能的提升是多方面的，但仍需加强。
在人类的学习阅读过程中，出力最多，也是最累的人体器官就是人的眼睛。美好的大千世界就是要靠它去认识和感知。它的健康强健与否，真正关系到我们每一个人的学习、生活和工作能力的最重要基础条件。
多年来，精英特速读的广大学员训练后，视力不但没有下降，而且有所恢复和提高。同时通过速读中的眼球运动练习，不仅提高他们的阅读速度，而且由于速读的快节奏练习致使他们眼脑快速反应，提高了大脑的敏捷性和持久性。
同时，我们希望广大速读爱好者除了参与速读训练外，为了最大限度的挖掘自己眼睛的潜力，还需要多参加能够提高自己视力的运动项目，如乒乓球、网球、篮球、排球等需要灵敏而自如的眼睛去追踪迅速移动的球的球类运动，通过训练它能够控制眼球活动能直接锻炼得到的是眼内侧的上直肌和下直肌，能有效地锻炼到这两部分肌肉。对经常从事上述体育锻炼的阅读爱好者来说，参加速读训练对提高阅读效率和提高阅读效率非常重要。
影响孩子速读训练的因素：
参加快速阅读记忆训练的也有很多的小学员，和很多孩子一样，他们在训练中容易出现注意力不集中等问题，下面将对小学员的注意力情况作比较详细的分析。
注意力是智力结构中的一个重要组成部分，即此人专心于某事物的能力。有些孩子活泼好动，坐不住，而且注意力分散，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己;也有些孩子做事三心二意，常常半途而废。注意力治疗康复中心专家介绍说，如果不采取措施纠正，久而久之就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深入的思考，头脑简单，行为幼稚。这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。
家长都应知道，身边这个小活宝是自己一生中最大的创作，对他的不良行为长久的忽视，会给孩子的将来造成难以弥补的损失。所以，家长要冷静细心地观察孩子的行为，找出孩子不专心的根本原因，并耐心地帮助他加以解决，以便完善孩子智力的发展。
影响孩子注意力的因素主要有以下几个方面：
生理方面
由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难;神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，相关专家介绍说，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
环境与饮食影响
糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，专家说，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观地找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。
①教养态度是否一致?家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。
②是否太宠爱孩子，缺少行为规范?过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲，爱做什么做什么，没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。
③是否为孩子买过多的玩具或书籍?外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。
④家庭生活步调是否太快?家长在公私两忙的情况下，凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。
⑤家里的活动是否太多?太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。
⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验?提供给孩子的教材太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而引导的技巧不佳，或经常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法专心。
⑦孩子是否有情绪上的压力?如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。
⑧是否过多的批评、数落孩子?过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。
⑨孩子是否受到太多不良信息的影响?不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染，会使孩子心理发生扭曲，行为异常。
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