如何学冲浪

如何学冲浪

　　冲浪是一项很刺激的运动。如何学习冲浪?下面，学习啦小编给大家介绍冲浪学习方法。

　　初学准备：

　　其实冲浪是一件很简单的事，第一你要有一颗敢于面对大海，热爱运动的心。作为初学者你需要观看一下最基础的冲浪安全视频，可以帮你迅速的了解及掌握基础的术语及拿板走路的姿势。

　　选择冲浪板，一般来说，初学者使用的板称为教学板，也是冲浪板的一种，但更适合初学者。

　　分配到一位教练，来教你冲浪。

　　沙滩练习：

　　拿着冲浪板跟随教练走到沙滩上，由教练教你如何绑脚绳和站在冲浪板上是怎演过的姿势。

　　教练会给你做师范，你跟着教练做，在这个过程里，教练会纠正你的错误，因为第一开始接触，很可能很小的一个细节就会养成你的习惯，为了养成正确的习惯，教练需要发现你的错误的姿势，这点很重要，这也是一个教练的基本素养。

　　教练会让你完整的练几遍从趴在板上到看浪，划水，站板，站在板上冲浪的姿势，教练觉得可以下海练习了，再跟随教练下海练习。

　　海里练习：

　　跟随教练行至安全水域，一般只是齐胸的位置。

　　教练在你身后为你看浪，当浪快来的时候会让你开始划水并在恰当的时刻为你推板。

　　剩下的就是你，一遍遍的尝试。在这个过程里教练将进一步的纠正你的姿势，帮你找到感觉和方法。

　　接下来就是成功站板了，你会初期感受到冲浪带来的喜悦，并且有了感觉掌握技巧了。

　　注意事项：

　　注意在地面拿冲浪板行走的时候记得拿起脚绳

　　在海里面拿冲浪板下水的时候切记不要让冲浪板在你的前面

　　注意与其它学习者保持两个冲浪板以上的距离