单板固定器如何选择角度
单板固定器如何选择角度
单板固定器角度的选择成为制约滑行风格的一种因素，那么单板固定器如何选择角度呢?今天学习啦小编给大家分享一些单板固定器如何选择角度的相关知识，希望对大家有所帮助。
单板固定器角度选择
一、单板固定器之常有固定器角度类型
1.高山站位
用于竞速窄板，单向滑行(板尾是方的)，硬鞋，前后脚固定器角度在+35度到+70度之间。一般前脚角度比后脚角度大5度以上，以维持小弯时对板子的良好控制。
2.前向站位
自由板(freestyle)或追逐板 (freeride)滑行常用的站位。前固定器角度在15度~40度，后固定器角度在0度~30度。从人体结构的角度，前后固定器角度差一般不要超过21 度。一个常用的山地(All Mountain)滑行角度配置是前21度后6度，如果喜欢刻滑，可以选择前30度后15度。
3.鸭式站位
这恐怕是国内雪场最最最最常见的固定器角度配置了。一般前固定器0~30，后固定器-1~-20之间。这种站位下，自然站立的时候前后膝分别朝向板头和板尾，肩板平行。从人体结构的角度，前后固定器的角度差应至少10度起，雪场也没见前后都0度的。常见配置是前18后-6，或前15后15.
二、单板固定器之角度选择
1.竞速板 (硬鞋板)
竞速板比较窄，角度和鞋子尺码关系很大。一般选择原则是先定后固定器角度：让脚尖稍微出板刃一点点，而脚跟刚刚落在刃上，这样便于对板刃施加压力。至于前固定器角度，开始可从后固定器角度加8度起，自己感受、调整、选择最舒服的配置。
对竞速板而言，固定器角度太小意味着在做大幅刻滑时需要身体较大幅度拧转，这样容易累且不能充分释放板子的刻刃潜能。(此句未忠实原文，猜测着写的，待竞速板玩家确认)。
如果固定器角度太大，刻刃没问题，但在小弯甚至中弯情况下的更难操控。
2.自由板或追逐板 (软鞋板)
鸭式站姿和前向站姿没对错之分，决定于个人的玩法。无论选择何种站姿，都尽可能让膝盖朝向固定器的方向，刻意拧转容易受伤(用鸭式站姿，或后脚0度站姿练日式刻滑尤其得悠着点)。
鸭式站姿的好处，一方面便于自然得深蹲，降低重心，提高稳定性，另一方面便于练反脚。
前向站姿，膝盖对着固定器方向，视线自然朝向了板头，相对更适合滑行。
3.单板固定器之固定器底板和雪板板面的相对位置
固定器底板一定要处于雪板板面的中间位置，至少在站位上让前后刃对称。
4.单板固定器之前后固定器间距
指的是前后固定器中心间的间距(如下图)，很大程度上取决于身高。一般的经验公式是：自由板/滑行板男性 0.29 * 身高，女性 0.27 * 身高;竞速板男性0.275*身高，女性0.265 * 身高。间距越大站位相对稳定，但转弯相对难一点;间距小转弯容易操控，但稳定性相对差点。(个人觉得这个差别其实影响没那么大，以自然舒服为限，过大过小站着都别扭)
三、单板固定器之固定器前后距偏差(stance offset)
一般选择对称板距(偏差为0)，或者板头距比板尾距稍大(2.5cm左右)，千万别弄成负的。保留一点前后距的偏差便于做阳刚的转弯动作，更便于ollie跳，也更便于在粉雪上漂浮。如果常滑粉雪，甚至可把stance offset留到5cm (这个是不是已经比较夸张了），防止板头陷到雪里。但也别太夸张，过大的偏差会让板子转弯很难操控 (自己目测也别扭哇)。
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