背越式跳高技术动作对成绩的影响

背越式跳高技术动作对成绩的影响

　　我国的跳高项目在80年代也是处于领先的地位，为什么当今的世界田坛没有了一席之地呢?这不免让我们每一个田径人深刻地思考，并且寻找我国在跳高项目上存在的不足，下面就让学习啦小编告诉你背越式跳高技术动作与成绩的归因，希望对大家有用。

　　背越式跳高技术动作对成绩的影响

　　【关键词】背越式跳高;助跑;弧线;起跳

　　一、我国跳高运动员的辉煌成绩

　　跳高作为一项竞技运动项目，距今已有一百多年的历史，在这个项目上我国在世界的田径史上也曾经有过辉煌的一页，尤其是我国男子在跳高方面取得的成绩更加突出，在1970年，我国的跳高名将倪志钦就采用俯卧式跳高技术以2米29的成绩打破世界纪录。13年后我国跳高天才朱建华分别以2米37、2米38和2米39的成绩三破世界纪录，延续了龙的神话，朱建华同时也获得了中国“飞鹰”的美誉。在20世纪80年代初到90年代初我国的男子跳高项目在亚洲一直保持着第一的位置。

　　二、我国跳高成绩的现状

　　自从1992年以来我国跳高成绩处于下降阶段，我们可以看到自从朱建华等一批跳高名将退役后，中国的跳高处于停滞时期，甚至出现了后退现象。原国家田径队主教练黄建，副总教练傅雪雁以及原国家队跳高教练史鸿范等人相继发表文章，分析讨论我国跳高成绩下降的主要原因，总结出以下几点：其一，跳高队伍的后备力量不足;其二，跳高教练员的队伍建设问题;其三，跳高队伍的萎缩问题。

　　三、背越式跳高的发展及技术动作

　　(一)发展

　　20世纪50年代至今，世界跳高成绩的提高是通过增大起跳功率，加大腾起高度来实现的。随着运动生物力学、运动生物化学、运动解剖学等相关学科的进一步发展，国内外学者从不同角度、层次上对背越式跳高做了大量定性和定量的研究，这些研究不断丰富了背越式跳高的理论基础，也促进了背越式跳高成绩的不断突破。

　　(二)技术动作

　　背越式跳高技术有助跑、起跳、过杆和落垫四个紧密相连的技术环节构成，其中起跳前的助跑节奏、助跑速度以及摆动腿的技术和起跳技术是决定跳高高度的关键因素。背越式跳高采用先直线后弧线的助跑方式，以头和肩越上横杆，带动身体各部位依次过杆，这种过杆方式，要求过杆的速度要快，提高对助跑速度的利用率，以便身体各部位在身体重心上升到最高点时，能够顺利地依次过杆。人体在腾空的过程中，身体能量的获得来自于助跑。背越式跳高的助跑是为了获得必要的水平速度，为正确的进入起跳和顺利地过杆做好准备。

　　四、结论与建设

　　背越式跳高从动作结构上分析，起跳动作可分为起跳腿的着地、缓冲和蹬伸三个阶段及摆动腿与双臂的配合。缓冲是对助跑、肢体摆动能量的贮备阶段。蹬伸是起跳能量的释放阶段。摆动腿的摆动时机、摆动方向、摆动速度和摆动方式制约着起跳腿的用力过程，直接影响运动员起跳后身体重心的运动轨迹。从动作的时序上讲，摆动腿在起跳腿着地以前已经开始摆动，在起跳腿蹬伸离地后才结束，可以说腿的摆动贯穿起跳的始终，我认为要想创造出优异的跳高成绩四个技术环节缺一不可，以良好的身体素质和协调性为前提并且进行科学、系统的训练。