论传统武术的“以武入道”
传统武术是中华民族文化的遗产,传统武术是中国武术的根,是民族传统文化的载体。下面是学习啦小编为大家整理的关于：论传统武术的“以武入道”。欢迎阅读!
论传统武术的“以武入道”
什么是中华武术独一无二的东西?除了技击技术以外，中华武术是心灵的探索之旅。这就是中华武术独一无二之处。所谓以武入道。
那么什么是中华武术的核心技术?中华武术其实有有别于任何武术搏击的核心的东西。这些技术可以被用在任何拳种之上，是放之四海而皆准的普适技术。同时又是中华武术中独一无二的东西。我懵懵懂懂的知道一些，师傅们讲了一些;但没有真正的体会出来，更没有真正的去探索。
今天开始，我踏上探索中华武术核心技术的旅途，希望逐步把中华武术的不传之密揭示出来。暂时搁置对套路的兴趣，可是逐步加强已经学习的套路的内涵, 也就是功夫的练习。
放长击远
今天真正认识到了中国功夫的一些核心的东西。也就是所谓的不传之秘。原来老师说的，书上看的，懵懵懂懂，开始逐步清晰。如同拨云见日一般的清爽。清晰思路没用，关键要练出来。所以，开始第一练。冲拳。冲拳。冲拳。拗步冲拳。奇怪吗?一点都不。这可是发劲的最基本练习方法。看人功法入门了没有，一看这一招就知道。
第一步练好后，加上90度转。这不仅是发力的基本，也是放长击远的真谛。所谓一寸长一寸强。人人皆知。却不知具体练法。这个招式在很多拳法套路上都见过。我也练过。但原来不明白真意，总以技击技术来看待。这是很多人误解套路的一个主要原因，觉得没用。没想到套路中很多动作不是为了实战，而是为了练功力的。功力出来了。怎么用都好使。明白了真意，具体练法一目了然，无师自通。
忽然想起真定老人谈过这个问题，还有视频。但他注重短打，所以重点在肩手。我们少林派大开大合，练法不一样。此乃今天的收获。
以静制动
后发制人，防守反击。这是中华武术的第一哲学思想。 傅兄曾经向我演示了西方拳击和中华武术的区别。拳击从一开始就是一项运动。所以，防护手套等非常成熟，在技术发展上，很多承受攻击(但适度卸去对方劲力)以赢得反击的技法非常多。中华武术，无论什么门派，都把后发制人，防守反击作为第一哲学思想和最高准则。
中华武术最早起源于战争。一开始只有兵器，没有拳法。拳术是在兵器的基础上发展出来的，所以沿袭了兵器的作战思想：后发制人。兵器对敌，如果被人所称，可能就丢命了，最多也是同归于尽。这是绝对不可以接受的(除非你必须拼命)。所以中华武术，无论什么门派，都是以静制动。这点绝对不是太极拳的首创。俞大猷的剑经，讲述的非常清楚。所以，中华武术非常讲究用什么招式克制什么招式这样的打法。不明白这一点，就不明白中华武术。
中线原则
中华武术的每一个动作，攻击或者防守，都基于对中线的重视。北派的拳术，虽然也讲，但不是很重视。南派的第一次功夫课程就会要求学生对中线的重视。而且一切拳法无不基于中线原则。
攻防合一
李师曰：你打我，我防守，你却挨打受不了。 刘师曰: 你打我打不到，我打你跑不掉。 傅兄曰：It is all about redirection. 精辟。蛇拳的吐信一招，就是体会攻防合一。鹤拳也有类似的招式。这个招式，也就是所谓的明劲是防守，暗劲是攻击。偶不喜欢内家拳的神秘，也不喜欢内家拳的词汇。其实真的很简单,就是基于生理结构和技击技巧的一个经验总结。没有任何一个词比英文的REDIRECTION更贴切了。中文的词汇还没想好。
直进直出
剑经曰：步步皆取直。这样最省力，最省时间。效率最高。太极拳处处讲曲，太过极端。断然不可用来作为实战的指导。否则只有挨打的份。这是我看不起太极拳的一个原因。
六合
所谓外三合，内三合。
沉肩坠肘
否则无力。无论进攻防守，都是一样。人体的结构决定的。没什么神秘但很难做到。
劲自脚下
任何重量或者力道，最终都由双脚予以支撑或者支持。所以劲自然发自脚下。劲就是气，气就是劲。一个拗步冲拳，气自后脚跟起，螺旋上升，传人前手打出。这种打法，只是一个劲自脚下的例子而已。
粘劲
刘师说没有练过太极推手，就很难体会粘劲。其实不然。永春的粘手技术更加实战。俞大猷剑经有云，一打(即格挡)，二困死人棍法，三攻击，这样比较稳妥。如果直接格挡了就进攻，易被人所乘，置自己与不利地位。除非你劲力刚猛，速度奇快，无法为对手所乘。傅兄说：block, trap, and strike. 三部曲。
这不就是粘劲的真实含义吗?何必要在太极推手中寻找。
寸劲
谁不知道寸劲?但有几个会练?这才是问题的关键。其实太极拳招招都有发力，很多是寸劲练法。可惜大家都练太极操。就是我知道怎么练，也感觉发不出来。李师教我们在墙上练寸劲的方法。我觉得这东西还是要和永春等南派拳法学。他们的技术和练法非常成熟有效。
马步第一
为什么各门各派都有马步站桩?有人说是因为古人打仗要骑马，练马步为的是骑马。我觉得这是望文生义。马步重要是因为它是最平衡的步伐，英文叫做neutralizd。练好了左右平衡比单练一边重要。
更重要的是马步是一切步伐转换的枢纽，也是身法转换的枢纽。比如马步转九十度就是弓步，转一百八十度就是歇步。英文歇步叫做twisted horse stance，非常准确。以转身为例，中间的那一点也是马步，虽然你没有意识到。
马步练好了，一切步都练好了。所以，马步在中国武术中是第一重要的步法。
弓步无用
弓箭步，在武术套路中出现的频率比马步还多。可惜这是个无用的步伐。出发一击必中的时候使用弓步，否则只会置自己与危险之中。代替弓步的步伐不少，著名的有丁八步，骑龙步，和三角步。
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