羽毛球网前进攻视频

　　羽毛球网前进攻技术是重要技巧之一，那么网前进攻的练习方法是什么呢?下面学习啦小编给大家分享羽毛球网前进攻视频，谢谢阅览。

　　羽毛球网前进攻视频

　　羽毛球网前进攻介绍

　　1.击球点高

　　一般要求击球点在离网顶30厘米左右。当然，根据不同情况，可选择更高的击球点。

　　2.步法移动快，准确到位

　　要在网顶上下30cm处击球，那么步法的起动与移动就要迅速并且准确到位。比赛中常见的选手采用小步或垫步来加蹬跨步上网，离球较近的时候，也可以直接采用蹬跨步上网。

　　要使步法起动、移动快，首先判断反应要快。准确的判断，快速的反应，为快速起动和移动，创造了先决条件。

　　3.挥拍击球快

　　随着步子准确到位，前臂要往前上方举起，拍子前伸，迎着来球，这是击球前动作一致性的体现。

　　在这样一个动作一致性的前提下，在击球的瞬间可以搓，推、勾结合应用，变化莫侧。这时手腕，壬指要放松，握拍要活，这样才能正确、快速完成各种击球动作。

　　4.网前控制能力强

　　网前击球时控制好手腕的力量和球的落点是很重要的。对击球力量的大小我们要掌握的恰到好处。比如搓球时，根据来球离网的距离、速度决定击球的力量和拍面的。

　　准确的落点，取决于正确的击球技术和力量的准确控制。网前进攻技术熟练程度越好，运用越自如，控制能力就越强。力量的大小主要靠身体前冲力、手臂、手腕和手指来控制，而拍面角度主要靠手腕和手指来调整。