打羽毛球的技巧：接发球入门技巧

　　虽然发球的一方处于主动位置，而我方处于被动位置，但是没有关系，如果把接发球练好，也能将被动状态转化为主动状态!接发球是羽毛球运动的一项重要基本技术。下面是学习啦小编整理的打羽毛球的技巧：接发球入门技巧，欢迎阅读。

　　打羽毛球的技巧一：接发球的准备姿势(以右手持拍为列)

　　准备接发球时，上肢持拍手握拍垂直置于体侧，影响接上手高球或是平射球的挥臂速度。接发球时，持拍手应放松握拍，自然屈肘举至体前，使球拍置于身体中部位置，拍头略靠左，这样的上肢接发球姿势，便于接发各个方向的来球。

　　打羽毛球的技巧二：接发球的站位(以右手持拍为列)

　　接发球的站位很重要，双脚后跟同时着地，八字脚直立，身体重心在两腿之间，不利于突然的起动加移动速度。因为脚跟着地，身体重心自然后移，当向前或是向后起动时，身体重心必须先移至前脚或是后脚上，才能蹬地起动，这样会影响起动和移动的速度。羽毛球运动的快速特点，要求在接发球准备时，下肢膝盖部位要稍有一定的弯曲，左脚全脚掌着地(包括后跟)，右脚后跟提起，右脚尖点地，这种准备姿势，便于身体迅速向前场或是向后场蹬地起动移动。

　　1、单打接发球站位

　　站在离前发球线约1.5米处，在右区时应站在靠近中线的位置。站位过前，不利于接发后场球区域的球。 站位过后，不利于接发前场区域的球。在右接发球区接发球时，站位位置偏右，不利于接发中线位置的平射球。在左接发球区接发球时，站位位置偏左或偏右，都不利于接发相对应区域的发球。

　　2、双打接发球站位

　　双打接发球站位比单打更有将就，有一般站法、抢攻站位法、稳妥站位法和特殊站位法3种。

　　一般站位法：站在离中线和前发球线适当的距离处。在右区时，注意不要把右区的后场靠中线区暴露出来;在左区时，注意保护头顶区。这种站位，女队员和一般不是抢攻打法的男队员采用者居多。

　　抢攻站位法：站得离前发球线很近，前脚紧靠前发球线，且身体倾斜度较大，球拍高举。这种站法，进攻型打法的男队员采用居多。

　　稳妥站位法：站在离前发球线有一定距离处，身体类似单打站法。这种站法是在无法适应对方发球情况下采用的过度站位法，一般业余选手双打时多采用。

　　打羽毛球的技巧三：接发球的回球

　　1、单打接发球

　　(1)接发高远球、平高球

　　一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中，进攻时要注意落点的准确性。若用杀球、吊球还击，自己的速度要跟上;如果对方发球质量很好就不要盲目重杀，可用高远球、平高球还击，伺机再攻，或者用点杀、劈杀、劈吊下压先抑制对方。

　　(2)接发网前球

　　可用平推球、放网前或挑高球还击。当对方发球过网较高时，要抢先上网扑杀。接发网前球的击球点应尽量抢高。

　　(3)接发平快球

　　要观察对方的发球意图，随时要做好准备。借用对方的发球力量快杀空档或追身都能奏效，也可借助反弹力拦吊对角网前。

　　2、双打接发球

　　(1)接发内角位网前球

　　以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点，配合网前搓、勾等其他线路。

　　(2)接发外角位网前球

　　除了以上打的点外，还可以平推对方底线两角以调动对方一名队员至边角，扩大对方另一队员的防守范围。

　　(3)接发内角、外角位后场球

　　应以发球者为攻击点，力争扣杀追身球。如启动慢了，可用平高球打到对方底线两角。一般发球者在后场球发出后，后退准备接杀的情况居多，这时可用拦截吊球，落点可选择在发球者的对角。

　　打羽毛球的技巧四：专家把脉

　　(一)双打接发球时为什么感觉慢半拍，抢不到上手击球?

　　原因：1、站位过于靠后。

　　2、注意力不集中，启动速度太慢。

　　解决方法：1、站位靠前一点，接近前发球线或紧贴着前发球线。

　　2、对方发球时，眼睛盯着对方的拍面和手上的羽毛球，当球离开拍面的一瞬间，右脚踝关节发力往前蹬。

　　(二)双打中女选手在接发球时如何兼顾前场的同时保护后场?

　　解决方法：1、首先站位不能过于靠前，理想站位可以在前发球线和后发球线的中间网前一点，右边区域接发的时候可以稍微靠近中线一点，防止对方发3号位。

　　2、注意力要集中。

　　(三)双打接发球制造对方被动的几种方法

　　1、接发挡网前两个角，造成对方发球者第三拍被动。当接发球员位于左区接发球时，利用正拍面将对方发的网前球轻轻拨到对方右边网前角落。当接发球员位于右区接发球时，利用反拍面将对方发的网前球轻轻拨到对方左边网前角落。可造成对方网前队员被动处理来球，若对方网前队员回网前球，则可直接进行封网，若对方网前队员挑后场球，同伴便有机会进攻。

　　2、接发球推两腰(中场边线处)，主要意图是让球越过发球选手，落在发球选手和准备选手的中间，造成准备选手低手击球。

　　3、接发球快速推后场两点，对方准备选手一般站位都会在中场靠后一点，如果推球速度快而且到位的话，将会给对方准备选手造成很大威胁，使其只能被动击球。但切记尽量不要推斜线，一方面容易被发球选手拦下，二方面距离太长速度会受影响。

　　(四)接发球训练方法

　　每次接发球200个(左右区域各100个)，回球落点可自己掌握，每周2-3次，坚持1到2个月。

　　以上就是打羽毛球的技巧中的接发球入门技术。希望能够在羽毛球道路上助各位球友一臂之力!羽毛球的技巧千变万化，各位球友可以学以致用，总结出最适合自己的打球套路，积极备战，在羽联赛场上取得优异的成绩，捍卫属于你们集体的荣誉!

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