打羽毛球的技巧：握拍技巧
打羽毛球的技巧：握拍技巧
标准的握拍状态，是一种能够比较平衡的兼顾正手击球和反手击球的“中间状态”，实际打球过程中你是不可能用这种“标准”的握拍姿势从头打到尾的。下面是学习啦小编整理的打羽毛球的技巧：握拍技巧，欢迎阅读。
打羽毛球的技巧一：高压低抬
打后场球手腕要有前压的感觉，不然球速慢落点近容易受攻击;防守时手臂上抬要充分速度要快，避免被动挨打。
打羽毛球的技巧二：远打近搓
后场球要先跑到位，胳膊带动手腕，幅度大用力猛;前场球小球，小臂伸出稳固，手腕和手指转动，幅度小用力巧。
打羽毛球的技巧三：长挥短抖
击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方;在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。
打羽毛球的技巧四：活握死抠
非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确。
打羽毛球的技巧五：对拐平举
中前场放斜线短球，手腕要反拐上挑的动作;中前场平抽快球，球拍不放下，用小臂发力手腕紧绷。
打羽毛球的技巧六：柔舞脆击
羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的;但击球瞬间必须是干脆利落的，从腰部到手腕，击球发力应该有一个猛烈的停顿，接着又是协调连贯的身体动作。
打羽毛球的技巧七：正侧反背
打正手球身体向后侧方转动，作为弥补，手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动;打反手球，身体完全展开背对敌手，手臂挥动距离长，手腕发力要及时到点。
打羽毛球的技巧八：强追缓挡
在进攻有利时，要不断加快进攻节奏，手臂手腕动作连贯而急促;在对方连续进攻时，主动通过轻挡放小改变对方连续进攻的节奏，手臂手腕发力舒缓。
正确的动作可以让我们更好的发力，更重要的，当一个动作形成习惯后，处理同样来球时就会保持同样的姿势。抢到最佳击球点，摆好姿势，就有足够的时间做动作，比如网前或放或推或假动作，后场高远球或者吊球。比较理想的，对手只有在击球后才能看出球的方向而不能提前判断，这就是动作一致性。
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