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羽毛球网前搓球技巧有哪些

时间: 小兰676 分享

  网前击球技术有搓球、放网前球、推球、勾球等,均属于主动进攻技术,威胁性大,常能直接得分或者创造下一拍的进攻机会,是关键性技术。以下是学习啦小编教大家的羽毛球网前搓球技巧,欢迎阅读!

  羽毛球网前搓球概述

  搓球击球法是从离网顶30厘米左右或者更高处,以球拍搓切球托的左侧、右侧或者底部,使球向右侧或左侧旋转与翻滚过网。旋转翻滚性能越强,对方回击的难度就越大。

  羽毛球网前搓球动作要领

  1.正手搓球:运用正手上网步法向击球方向移动,击球时前臂外旋,手腕由后伸至稍向前内收闪动,握拍手的食指和拇指夹住拍柄,中指、无名指和小指轻握拍柄。在手腕和手指的用力下,使球拍搓切来球的右下底部,使球旋转翻滚过网。挥拍的用力大小、速度快慢和拍面击球角度大小,主要取决于来球离网的远近和速度的快慢。

  2.反手搓球:运用反手上网步法向击球方向移动,正手握拍改为反手握拍,前臂上举,手腕前屈,手背约与网同高,拍面低于网顶,以反拍拍面迎球。击球瞬间,主要靠前臂前伸并外旋,手腕由内收至外展,搓切球托的右侧后底部,拍面应有一定的斜度。

  羽毛球网前搓球的分解动作

  (以正手搓球为例)

  1. 准备动作:运用正手上网步法向击球方向移动,当右脚向前蹬跨时,持拍手向来球方向伸出,争取高的击球点。左手向后伸以保持身体平衡,呈击球前的准备姿势。

  2. 引拍动作:在伸拍的同时,前臂外旋做半弧形引拍动作。

  3. 击球动作:当球拍举至最高点时,前臂开始外旋转动,手腕稍后伸,搓切球的右下底部,使球翻转过网。左臂自然后伸,起平衡作用。

  4. 击球后动作:击球后,手腕有一定的制动动作。右脚落地后,立即蹬地向中心位置回动,同时击球手臂回收至胸前,准备击下一个来球。

  羽毛球网前搓球常见错误及纠正方法

  1.击球时,拍面后仰的角度不够。

  纠正:练习用慢搓来回击对方的球,体会拍面后仰前送的动作。

  2. 击球瞬间没有击到球托的正确位置,球不翻转。

  纠正:和同伴练习对搓,体会拍面击球托的动作。

  3. 弹击球,握拍太紧,动作僵硬。

  纠正:体会手臂放松的感觉。

  4. 动作过大,用前臂弹击球。

  纠正:按照搓球的要求,反复练习搓球的动作,体验手腕动作。

  网前搓球实战或练习中需注意的八个要点

  1. 每天练半小时,没条件的注意充分利用平时打球的每个可以搓球的机会,比如从地上撩起球后抖向空中,然后搓一下再用手接住,或者别人抛球给你的时候,你直接搓一下再用手接住...

  2. 小球技术的高低,%靠天分,%靠平时练习,记住小球技术是磨出来的,高级阶段很多体会纯粹便是手感,此时用言语或图表都不能说清楚的。

  3. 勾对角要轻微曲肘来迁就击球点,注意无论正手勾还是反手勾,需注意三点,一是击球点不要超过身体中轴线以外(人在场内时,身体中轴线往边线的方向为中轴线以外,往球场中线方向为中轴线以内),二是尽量击中球体的侧面,即同时击中球托和毛片,比较好控制,三是击球瞬间要稍微曲肘,再次强调这点,目的是为了令你勾球时拍面的运行轨迹趋与地面平行,而不是一个抛物线的轨迹,后者勾出的对角通常也是抛物线,容易被扑击。

  4. 尽量使用拍框上半部分搓球。

  5. 不要去分什么高网球、低网球、近地球......(有些所谓的高手比较热衷于这样的分类,将简单事情复杂化了)其实整体、具备共同规律的东西,就别去复杂化还搞什么分类,看起来象是将人体各个部位贴上标签,其实怎么看还是人体。

  6. 不论它什么球,搓球要抓准球托来搓;主要运用手指来控制拍面,可用手腕辅助一下控球方向,但基本不用臂力;整个搓球动作从起动到击球,肘关节应尽量不要做屈伸动作,否则会影响搓球时的手感,令你难以控制好球,大小臂保持大约-度角。

  7. 练习方法有两种:一是两人隔网搓球,一是同伴抛球你搓球。这两种方法都需要练,不能相互替代。

  8. 搓球的握拍,越松越好,越松手指感觉就越敏锐;不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了。


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