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如何坚持体育锻炼300字

时间: 树源981 分享

如何坚持体育锻炼300字

  注重体育锻炼,好好加强身体的素质,提高免疫力,这对健康是很重要的。下面,是学习啦小编为你整理的关于如何坚持体育锻炼300字,希望对你有帮助!

  如何坚持体育锻炼300字篇1

  一星期来,我每天早上都六点钟起床,说来也奇怪,我不用闹钟、也不用妈妈叫我起床,每天早上六点钟我自然会醒来。这说明我锻炼很用心。起床后,我就到学校操场上去,每天这个时间操场上都有许多同学,有的在跑步,有的在跳远,有的扔垒球,还有的跳高。我是练扔垒球的。每天早上我都要扔一百下,有时手很累、也还在坚持。我要刻苦锻炼,争取在运动会上获得第一名。

  如何坚持体育锻炼300字篇2

  篮球这项运动源于英国,是一位体育老师发明的,其目的当然是为了强身健体了.篮球不但练习人的腰力、臂力和腿力,更锻炼人的意志、耐心、合作能力.篮球不是一个人的运动,每个队员都不能独树一帜,一个团队的力量才是最大的.

  篮球是一件静物,当你拿起它的时候,你就付予了它生命.只有当你精神集中在它身上时,人和球才能完全配合.此时,就能打出节奏来,像音乐一样.它每一次发出的声响就是一个音符,扬起空气的波动,一场球赛下来就是一首曲子.曲子里有欢笑,也有激动澎湃.

  以上是我对篮球的认识.说到自己,我是上了小学三年级才接触篮球的.那时的我,连射球的劲都不够,但我却是越打越有趣,最后,从众多的运动中,我选择了篮球.也许是我爱上了那种在球场上挥洒的感觉吧.拍打着篮球,遇到抢球的便转身“擦花”,以最快速度跑到篮筐下.做两个假动作,最后跳到一边投球.“嗦”的一声,球便已灌入篮底.这时,我就能找到刚刚说的超越感了.

  篮球在我失意时,还我斗志;在我不开心时,还我欢乐.这球时刻能让我感到哲理,每当我的灵魂置身于球场中,都能想到多年来的感受——球是圆的,能否进球,就在于你投球的角度.

  如何坚持体育锻炼300字篇3

  每一个人都有曾经帮助过你、关心你的人 ,也会发生一些感人的故事,下面就来听 听我的吧! 体育课的各科达标内容是我的弱点,因此 ,每天晚上爸爸总是带着我出来锻炼,那 可是非常累的,锻炼项目有:慢跑三圈、 跳台阶、压腿、跳高……一开始,我认为 这些项目很简单,后来我才发现并不是很 容易就能完成的,于是,我就开始厌倦了 这些项目,开始赖在家里不走了。有一次 ,爸爸生气了,就对我说:“这么做也是 为了你好啊,我也想让你的体育达标啊! ”我就说:“但是很累啊,我吃不消啊!”“ 那就锻炼15分钟休息5分钟。”从那次起 ,我和爸爸便成了公园里的常客。走在小 路上,时不时地可以见到爸爸牵着我的手 在公园里跑步的身影。我每天在锻炼,妈 妈都连连夸我厉害,我一下子觉得爸爸真 的好伟大,就好像英雄一样。 上个星期五,体育王老师说要测仰卧起坐 ,我一听就慌了:糟了,暑假里仰卧起坐 没有练,完了,又要很差了!没想到测出 来的成绩一下子从上个学期的32个变到 了44个,真是出乎我的意料啊!我回去 告诉了爸爸,爸爸说:“好样的,这全靠 暑假里的运动啊!”我鼻子一酸,泪水在 眼眶里打起了转转:要不是爸爸硬让我练 ,我怎么会有今天的好成绩呢? 这事永远记在我心里,温暖我一生。

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