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小学生体育课怎么上

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小学生体育课怎么上

  儿童是祖国的希望和人类的未来,上好儿童的体育课,为他们培养正确锻炼身体的方法打下基础,是每一个体育教师应尽的职责。下面学习啦小编就如何上好小学体育课谈谈几点见解。

  一、小学低年级学生生、心理特点及体育教学中的注意事项

  1、小学低年级学生的生理特点及教学中的注意点

  从神经系统看,7—8岁的儿童脑重约为1200克,已接近成年人水平,但在机能的发育水平上与成年人有很大的差别,精细分化能力较差,易出现多余动作和错误动作,第一信号系统占主导,靠直观形象刺激建立条件反射。教师根据学生的上述特点,在体育教学中,教师要多做示范,学生多练习,但练习时间不宜过长,要合理地安排短暂休息。教学内容要多元化并要生动活泼,可采取游戏和小比赛等。

  从运动系统看,儿童骨骼软组织较多,骨组织内水份和有机物多,无机盐较少,故骨骼弹性好,可塑性大,硬度和坚固性较差,易弯曲。肌肉中水份较多,蛋白质和无机物较少,肌纤维较细,富有弹性,但肌力较弱,耐力差,易疲劳。在体育教学中应加强姿势练习,可发展一些柔韧、灵敏和小负荷的力量练习,并注意对称性练习,不宜做负荷大、持续时间长的练习。

  从心血管系统看,儿童心肌纤维较细,心瓣膜发育未完善,心脏发育不如骨骼肌增长快,每搏输出量和每分输出量都比成人少,相对值大。7—8岁儿童的心肌发育尚未完善,交感神经占优势,在安排课的活动量是不宜过大,时间不宜过长,一些憋气、紧张和静力性练习尽量少做。

  从呼吸系统看儿童胸廓小,呼吸肌力弱,呼吸表浅,肺活量小,负氧债能力差。所以难以完成长时间大强度的肌肉活动。教学中应采用以有氧代谢为主的运动项目。

  综上所述,小学低年级学生四大生理系统的发育是不平衡的,神经系统的发育早而迅速,其它系统发育速度不一致。儿童时期神经类型特点是兴奋大于抑制,对什么都感兴趣,但盲目性较大,若不引导就有可造成各器官系统发育的不平衡,甚至是畸形发展。在体育课教学中,教师要挑选合理的教材和教法,科学的安排运动量,并组织好学生练习,促进儿童健康地成长。

  2 、小学低年级的心理特点及体育教学中的注意事项

  7—8岁儿童的思维能力和抽象理解能力均较差,难以独立地理解抽象的概念,只能借助具体形象的事物帮助理解。在体育课教学中,教师根据上述特点,充分利用生活形象的儿童语言结合体育术语进行讲练结合的方法,课堂上避免单调、呆板的教学。以启发式的教学为主导,引导学生在练习中积极思维,提高其思维判断能力。

  低年级小学生知识面较窄,对体育活动盲目性大,他们的学习动机主要是从兴趣出发直接与学习活动本身相联系,至于学习的目的、结果,则往往被忽视,在体育教学中,教师要结合教材特点,加强目的性教育,引导他们养成科学锻炼的习惯,忌用强制手段进行教学。 7—8岁儿童的兴趣处于泛化阶段,兴奋占优势,兴奋与抑制交换快,条件反射形成快,但易消失。他们尊敬老师,喜欢和老师在一起玩耍,老师是他们心目中的典范,对老师的话绝对听从。再体育教学中要充分发挥教师的主导作用,结合教材特点正面教育多表扬,对引导孩子们上好体育课是非常有利的。

  小学低年级学生的兴奋大于抑制,具体表现在好玩、好动、好新奇、盲目性大,教师应根据儿童上述心理特点,适当安排教材与教法,发展儿童的体力与智力。

  二、 根据小学低年级学生的生、心理特点,在体育课教学中的具体实施方法

  1、加强组织纪律教育,建立课堂常规,培养集体主义精神

  儿童由幼儿园进入小学,对学校的一切事物都觉得新鲜,加上好动的天性,自然对体育课很感兴趣,但他们对课堂常规却一无所知,如果组织不好,整个课堂就会成为一盘散沙。所以,建立课堂常规很有必要,它不仅有助于严密课的组织顺利完成课的任务,而且有助于培养儿童的组织纪律性和集体主义精神。

  课堂常规的建立一般采用以下措施:

  教师要根据教学计划写好教案,课前要根据课的内容布置、整理好场地、器材,上课时要说明课的内容和要求。要学生在指定位置按由高到低或由低到高的顺序排队集合,集合时要做到“快、齐、静”,即快速、整齐、安静。上课时要统一服装,上体育课一定要穿运动鞋,最好是统一穿运动服。在分组练习时,要讲清楚动作要求,加强教学组织,建立必要的活动规则,一定要注意安全教育,保证课的顺利进行。

  2、要加强目的教育,注意培养儿童的兴趣

  小学低年级学生的抽象思维能力差,独立思考问题的能力欠缺,对于体育活动的目的一片盲然,对为什么要上体育课,他们一概不知,他们图的是好玩。上体育课全凭兴趣出发,对不感兴趣的运动项目,提不起多大兴趣,而感兴趣的项目,可能会玩“疯”。课堂上免不了会出现“冷”、“热”病。比如说学跳绳,隔不了十几下就累了,不想跳了,顽皮一点的学生可能会拿绳子去捉人、捆人。出现这种情况时,教师应立即停止所有练习,把孩子召集在一起,讲解跳绳的目的;经过跳绳锻炼后会达到什么效果;拿绳子捉人、捆人会出现什么不良影响等。语言要有启发性,要通俗易懂,声调要温柔,切记对调皮的学生动辄训斥、体罚。当小朋友们明确了跳绳是为了更好地发展腿部力量,跑起步来快,能跳得又远又高时,他们练习的劲头自然会大了。

  3 、教学的内容要多样化,组织教学的手段要兴趣化

  根据儿童好动、好玩的心理特点,每堂课的教材内容要多样化,一般不少于三个项目,各项目的时间安排不宜过长,组织教学要紧凑,并严格遵守换项时间。

  体育课一般在室外进行,外界的干扰较大,无论是天上飞的,地下爬的都会分散小朋友的注意力。课堂上教师过多的讲解也会分散小学生的注意力。往往会出现这种情况,教师在上面讲得眉飞色舞,津津有味,而学生则在下面小动作不断:有的交头接耳,有的在东拉西扯。出现这种情况时,教师应立即停止讲解,也不要惩罚那些做小动作的学生,而是应该立即改变教学形式,组织一些有兴趣的练习,集中学生的注意力。比如30米跑,可采用追踪跑、接力跑、往返比赛跑方法。立定跳远也较枯燥,按常规跳,用不了几次

  朋友们就可能兴趣不大了,这时可采用模仿青蛙跳、立定跳比赛等方法提高小朋友的练习兴趣。小学低年级的体育课教学里,教师尽量做到少讲解,多示范,多练习,还可穿插一些小比赛、小游戏等手段,提高学生们练习的积极性,完成课的任务。

  4、 要选择适宜的教学方法

  教学方法的选择一定适合儿童的特点,使他们易于接受。教师的语言要儿童化,使他们易懂,可采用儿童常见、易懂的事例进行比喻,使所讲的东西通俗化、直观化,少用书面语言。所教动作的要领可编成口诀和儿歌。着重以示范教学为主,因为儿童的模仿力强,但抽象思维差,往往讲10遍还不如做一遍的效果好。教学方法的选择还要从实际出发,注意游戏和娱乐色彩,或把教材变成游戏性质。例如跳远的教材可采用设一定障碍跳或设计成跳过“战壕”去炸毁“敌人的碉堡”等,以便吸引学生们的注意力,达到课的教学目的。

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