2023夏天中暑的解决办法有哪些

2023夏天中暑的解决办法有哪些-中暑解决办法

2023夏天中暑的解决办法有哪些适合人们进行翻阅。中暑是在暑热季节、高温、高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经、心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。下面是小编整理的2023夏天中暑的解决办法有哪些，欢迎查阅。

2023夏天中暑的解决办法有哪些

1、搬移

迅速将中暑患者抬到通风、阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开脱去衣服。

2、降温

中暑患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3、补水

中暑患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，但千万不可急于补充大量水分或冰啤酒等饮料，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4、促醒

中暑病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒，可同时对其进行刮痧急救。

5、转送

对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。在运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，以保护大脑、心肺等重要脏器。

预防中暑的小贴士有哪些？

1.冷水凉手腕：每隔几小时，让手腕在冷水龙头下冲三五秒钟，凉血解热。

2.温热水冲澡：常用温水泡澡或淋浴，特别是临睡前，水温比体温稍低即可。

3.芦荟保湿：女性可用冰凉芦荟油做保湿霜，早晚使用，能给皮肤降温。

4.放慢节奏：不要剧烈活动，防体温升高。

5.做“白日梦”：仰坐闭目，想象雪景。

6.防汽车空调病：汽车空调保持内外温差10度内。

轻微中暑的降温措施

1、夏天轻微中暑的体外降温法

中暑时，人的体温会比日常高，多因暴晒所致。迅速体外降温是治疗中暑的根本原则，常见方法有吹送凉风法、凉湿床单包裹法。中暑后，人应立即转移到温度较低的室内，然后脱去不必要的衣服，并用风扇吹身体。吹送凉风时，应注意人体温度，若温度低于38.5摄氏度时，停止吹送。如此方法未能降温，可用凉湿床单包裹全身。包裹时，中暑者可同时口服生理盐水补充身体所流失盐和口服葡萄糖补充身体所流失的糖。

2、饮食降温法

中暑时，人可饮绿豆汤、酸梅汤消暑。绿豆汤是一种较佳的降暑食品，很多人夏季都喜欢食用。日常，人们也可以多喝菊花水。菊花水也具有较佳的解暑功效。

3、夏天轻微中暑的按摩降温法

中暑后，人的身体比较虚弱，会出现恶心呕吐、出冷感的症状。按摩太阳穴可缓解晕厥症状;按摩内关穴，可舒缓胸口不适症状;按摩百会穴，可缓解休克症状。若中暑者不会运用此方法降温，可用其他方法治疗。

4、轻微中暑的刮痧疗法

侧过身子，用犀牛角或水晶、翡翠多次刮背部。或针刺大椎、耳根后、舌尖、舌下出血以泄热。还有一点必须要申明，夏天热感冒，不可用辛温药过于发汗，一旦过汗伤阴，容易转成热射病，内脏随之受损。当然每天早餐时吃几片姜，或者早餐约一小时后喝一杯姜茶，也有一定的通气生津防中暑的作用。若已中暑，已伤阴，则不适合用喝姜茶来治疗，因为姜属于辛温发散之物。

5、轻微中暑的刺血疗法

取穴部位:大椎、曲池、十宣、曲泽、委中、金津、玉液。操作方法:常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5--1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可转清。

中暑的一些表现有哪些？

炎热的夏天到了，医生提醒：在炎热的天气里，一定要小心中暑。

在中暑的时候也有轻重不同的临床表现。高温环境下，人们首先可以出现“先兆中暑”，表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。如果上述症状加重，需要及时处理，并休息。

重度中暑时，大多数患者是在高温环境中突然昏迷。皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红，体温常在40℃以上。应到医院就诊。

夏天到了避暑神器有哪些？

1. 空调：这是一种最有效的降温方式，在室内为你提供一个清凉的环境。

2. 风扇：不想开空调，可以使用风扇，能够让空气流动，降低房间内的温度。

3. 冰袋：在高温下，夏天必备物品之一，冰袋可以放置在脖子、手腕、脚踝等部位，降低体温。

4. 清凉贴：常被认为是一种解暑止痛的良药。它能够快速降温、清热解毒、缓解皮肤瘙痒。

5. 夏季薄荷油：薄荷有着清凉降温的功效，将几滴薄荷油滴入水中喝，或者将几滴滴入凉水中泡脚、擦身体都是不错的选择。

6. 遮阳帽、太阳伞、墨镜：在炎炎夏日出门时，佩戴遮阳帽、太阳伞和墨镜等，可以有效避免紫外线的伤害。