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高中各年级学习、心理状态及应对方法

时间: 万蕊21277 分享

  升入高中之后,面对全新的课程、全新的学习方式,我们需要改变自己在学习上的学习方法,今天小编给大家讲讲高中各年级学习、心理状态及应对方法,希望可以帮助到大家。

  【高一年级】

  学习上:作为高一年级的学生,刚进入高中,一切都充满了新鲜感。而对于知识的学习,虽然高一年级属于高中初期,知识点较少,但是相对于初中来讲还是比较难的,因此,在学习了一段时间后,你有可能会充满不适应感,觉得功课难,稍不注意就会落下一部分,成绩会下滑。

  心理上:初期的新鲜感让高一同学们充满了奋斗的动力,但随着学习功课的深入,大部分同学可能会有挫败感,因为学习难,跟不上,甚至成绩下滑。这对于优等生来讲,优越心理被打压,比其他同学更容易产生学习上的心理障碍。而对于学渣来讲,反正学习不怎么样,面对有难度的学习就更容易自暴自弃、破罐子破摔了。

  应对方法:无论是优等生还是学渣,如果真的想要顺利的从初中过渡到高一,就要从现在开始努力了!暑假是一个大空白期,这个期间没有暑假作业,没有老师监督,同学们可以放松娱乐,但是如果整个暑假都用来玩乐那可得不偿失。建议同学们在适当的玩乐后,回到学习状态,争取借到或者买到高中一年级的课本,各科的重要部分不理解不要紧,可以提前熟悉一下,对于语文和英语中重要的知识点可以多背诵记忆,开学后就会更轻松一些。总之,暑假预习功课可以助高一新生顺利过渡哦!

  【高二年级】

  学习上:升入了高中二年级,学习的知识也更加深入,难度也会加大。对于之前落下了功课的高一同学来讲,高二可能会落下更多,成绩可能会进一步下滑。之前学习用功没有落下的同学们,在高二也必须更加努力更加刻苦才能跟得上老师的节奏。总之,高二期间是高中三年中最艰难的一年,高二是学习和吸收知识的一年,也是强化高一时学习的知识的一年,对于所有新知识都是第一次接触,是需要一百分的投入才能学好的。

  心理上:高二需要同学们更加努力和刻苦,因此,这也是学习生涯以来面临的头一次学习困境:知识陌生、学习深度加深、落下的功课急需补习、由于长时间的学习身体素质下降等,这些问题都是困扰新高二学生的难题,也容易给同学们造成心理问题。但高二初期,这期间的所有心理问题都是可以自我调节的。

  应对方法:新高二的同学,你好,如果你在高一时落下了功课,恭喜您,你还有一个最佳补习机会——暑假!学习上不用说了,先补习,后预习,制定好计划,然后有条不紊的实行,开学后你会发现有奇效。而心理上的问题会随着你学习计划上的调整而变化,暑期的学习会带给你整个高二的学习优越感,心理上更是可以驱赶紧张与不自信等障碍。另外,还建议大家平时休息时多锻炼身体,毕竟随着学习的紧张,革命的本钱一定要保证好,平时可以跑步、打篮球、羽毛球、游泳等,即使没有时间,饭后散步也是对身体极有好处的哦!

  【高三年级】

  学习上:不用多说,学习上初期自然是将剩下的新知识结束掉,然后着重复习巩固前两年的所学。高三是学习最紧张的一年,这一年你可能只是在做三件事:巩固基础、考试、对答案。没错,用一个词概括就是复习,高三一年有三轮复习,三次重要的模拟考试,部分高校还会给大家第四次模拟考试,但是随着一轮一轮的复习的进行,你对知识的掌握程度和考试能力都会提升。因此,直面高三,基础巩固好,考试能力训练好,这两项做好了就成功了一半!

  心理上:毋庸置疑,高三一年是高三生心理最煎熬的一段时间,越临近高考越煎熬。这期间的心理问题有一个统称:高原反应,但是大家不要怕,高原反应并不可怕,是可以自我调节好的,这是高三生对于学习压力的一种应激反应,实属正常,找到适合自己的调节方式即可。最后考试时当然是每个人都会紧张无比,但是适当的紧张对考试有好处,所以,用尽全力去考试才是最重要的。

  应对方法:学习上的话还是一句话:利用好这个暑假!为什么一再强调暑假呢?因为这段时间长,没有老师监督,全都靠同学们的自制力。如果你认真计划用心学习了,开学后学习成绩自然是可以突飞猛进的,如果没有好好利用假期,你还是老样子。但是,别人都在进步,老样子的你自然属于退步了。很多高三生会在暑假开始自己的一轮复习,这期间除了看课本巩固基础外,还要适当的做一下高考真题,知道高考的考试模式和重点才能确定好自己的复习目标与计划。心理上不要太在意成绩和排名,有条不紊的实行自己的计划即可。如果真的出现自己控制不好的坏情绪,可以和老师、家长或者朋友倾诉,也可以做一做体育运动来发泄不良情绪,严重者建议去专业的心理医疗机构做治疗。

  高中三年是大学前的演练,尽自己最大的努力去奋斗了,成绩自然会不断进步,也就不会有太多的心理压力。每个高中生都是这么过来的,希望大家能够在进入大学时不会在高中留下任何遗憾!

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