高中学生的高效学习计划的方法和技巧
一、进行自我分析
同学们每天都在学习，可能有的同学没有想过自己是怎样学习的，因此，制订计划前首先要进行自我分析。
1、 分析自己的学习特点。 同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。 每个人的学习特点都不一样:有的记忆力强，学过的知识不易忘记ꎻ有的理解力好，老师说一遍就能听懂ꎻ有的动作快但经常出错ꎻ有的动作慢却很仔细。 如在数学学习中有的理解力强，应用题学得好ꎻ有的善于进行口算，算得比较快ꎻ有的记忆力好，公式定义记得比较牢，可以全面分析自己。
2、 分析自己的学习现状。 一是和全班同学比，确定自己的成绩在班级中的位置，用“好、较好、中、较差、差”来评价ꎻ二是和自己过去的情况比，看它的发展趋势，通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。
二、确定学习目标
学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。 没有学习目标，就像漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时间的极大浪费。确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素和家庭情况。学习目标要具有适当、明确、具体的特点。适当就是指目标不能定得过高或过低。 过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文ꎻ过低了，无需努力就能达到，不利于进步。 要根据自己的实际情况提出经过努力就能够达到的目标。明确就是指学习目标要便于对照和检查。 例如，“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢? 哪些方面要有进步? 如果改为:“数学课语文课都要认真预习。 数学成绩要在班级达到中上等平。”这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。具体就是目标要便于实现。 如怎样才能达到“数学成绩中上等水平”这一目标呢? 可以具体化为:每天做 10 道计算题，5 道应用题，每个数学公式都要准确无误地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排、使用时间来达到这些目标。 要符合“全面、合理、高效”的要求。全面是指在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，同时还要考虑不同学科的时间搭配。合理是要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考，有的则在晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务。 此外，还要注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习英语等。高效指要根据事情的轻重缓急来安排时间。 一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放到稍后去做。 此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。一天中供自己安排的时间基本上分为四段:早上起床到上学，上午放学到下午上学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。 同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习和生活内容。
四、在进行时间安排时需注意的两点
1、 要突出重点。
也就是说，要根据自我分析中提出的学习特点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。定了计划，一定要施行，不按计划办事，计划也就没有用了。 为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。 可以制订一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。 根据检查结果及时调整并修改计划，使计划越订越好，使自己制订计划的能力越来越强。