十堰市凯旋舞蹈学校，拉丁舞少儿团体比赛视频
十堰市凯旋舞蹈学校，拉丁舞少儿团体比赛视频
拉丁舞服一般都是缤纷多彩的。色彩是构成体育舞蹈比赛服装(以下简称赛服)的一种重要元素，丰富的色彩在赛服中的运用可以给热爱体育舞蹈的观众带来多彩的视觉感受和无限的联想空间，同时给运动员和裁判员不同的心理感受。下面是学习啦小编为大家整理十堰市凯旋舞蹈学校，拉丁舞少儿团体比赛视频，供大家参考!
拉丁舞怎样抖肩
开始向前桑巴走步，加上肩膀抖动，比较适合的频率是向前迈一步，肩膀抖三次。可以先放慢脚步练习。这个动作是最难的，因为桑巴走步下半身的动作幅度太大，而抖肩时要强调肩膀的抖动，身体很难做到两种动作幅度都是最大，因此可以适当减小脚步，同时桑巴走步时中段的幅度可以减小，可以相对放松些。
抖肩同时抖胯，两脚分开站立跺脚，膝盖自然弯曲，这是比较常见也容易些的动作。
先身体放松站立，其他部位不动，肩一前一后，数着节拍前后交替，幅度尽可能大。节奏越数越快，身体越来越放松，速度也会逐渐上来。
此时手臂自然向外张开，双手可以握拳、半握拳，也可以五指张开向前不断抖动。下颚略向上抬，向前挺胸。
抖肩啊，最大的误区就是刻意的用肩膀发力或摆动肩膀，不用那样，相反的肩膀要放松，用中段，背部发力去带动肩膀。
这个动作要求肩胛和肩关节要足够的灵活，否则动作会很僵硬和机械。
拉丁舞中桑巴舞热烈奔放，很多身体抖动的动作，比如抖肩抖胯。在桑巴舞下半身依然热烈舞蹈时，迅速抖肩，这对于亚洲人来说，实在有难度，这里有个可以改善抖肩问题的小练习，按照步骤可有明显进步。
然后下半身做桑巴的弹动bounce，肩膀依然前后抖动，可以速度慢一些，然后再到熟练。
说这么多，其实要点就是，身体放松，缓慢锻炼协调性，必要时减小其他部位动作的幅度，也算是一个投机取巧的小办法。
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