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2017浙江第十届拉丁舞公开赛视频

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2017浙江第十届拉丁舞公开赛视频

  表演舞拉丁舞是世界体育舞蹈联合会倡导的一种体育舞蹈新形式,它与传统的竞技性拉丁舞有所不同。下面是学习啦小编为您整理的2017浙江第十届拉丁舞公开赛视频,希望对您有所帮助!

  2017浙江第十届拉丁舞公开赛视频

  拉丁舞对心理上的益处

  自尊:跳拉丁舞使别人对你刮目相看,使自己对自己有更深一层自我价值的发现。

  自信:很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历,它是美国十大恐惧之一,通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧,培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

  轻松的社交:舒适轻松的社交是个人四大需求之一,跳舞使你更善于人际关系,提高为人处事、公关社交的能力。

  少儿初练拉丁舞注意事项:

  一、上半身,挺胸、脊柱骨伸直,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

  二、身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

  三、下半身,两脚自然轻松的靠拢站好,当任一脚向侧跨出一步时,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,以使骨盆可往旁边方移动,因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟,其膝盖要向后锁紧,至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。

  小儿学习舞蹈不但可以锻炼身体,还能让身体线条更优美,好处多多,学习拉丁舞就是个不错的选择
 

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