日常补水小妙招

　　还不知道怎么补水吗?其实补水的秘诀就在我们的身边，现在就让学习啦小编告诉你日常补水小妙招，欢迎阅读。

　　日常补水小妙招

　　1、凉开水洗脸

　　日常生活中我们每天都需要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水去洗脸的话，那么就可以使得皮肤变得更具有抗干燥的能力。这是因为凉开水中含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”会更容易贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此它也就更具抗燥补水的作用。

　　2、蜂蜜水

　　蜂蜜本身的保湿美容功效的也是很强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的形成。对促进皮肤的再生有一定的帮助。平时我们在家可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜纸加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上时间不过长。如果用柠檬水搭配蜂蜜，补水效果会更好。

　　3、热水浸脸

　　很多人喜欢用热毛巾敷脸来补充水份，其实我并不建议这样做。因为我们无法保证毛巾的清洁程度。日本护肤宝典中提到过将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可以起到清洁皮肤的作用，还可以缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。

　　4、选择一款好的面膜

　　目前市面上补水类的面膜很多，要选择适合自己皮肤的补水面膜。

　　肌肤补水技巧

　　基本的补水方法　洗脸

　　有很多人认为，洗脸会带走皮肤的水分，而大大减少秋冬洗脸的次数，但美容顾问SANDY就特别注重洗脸，她认为洗脸对接下来的补水步骤非常重要，因为洗脸首先是去除污垢，便于补水产品渗透皮肤，其次洗脸的同时也是补水的过程。

　　小贴士：如何选择洗脸用品

　　选择洗脸用品很重要，应以不含香料、酒精等成分为准，秋冬的洁面产品要选温和而偏微酸性的洁面乳。

　　其次，洁面还要因肤质而异，如果你的皮肤不油也不干，只要每天卸妆后用不含皂基的洁面产品清洁面部即可;

　　如果是干性肤质，通常真皮层比较薄，过度清洗或是不适当的手法甚至稍高的水温都会让皮肤受到伤害，建议每日洗脸次数不要超过两次，水温中度偏低，选择保水效果较好的产品，如擦拭型洁面乳液、泡沫洗面奶、滋润净肤绵;

　　油性肤质会由于皮脂分泌旺盛而更容易积聚污垢，因此一定要注意清洁。

　　洁面过程要轻柔，水温适中，并在使用深层去脂洁面乳之后及时使用清透平衡露来为肌肤补水滋润，从而达到清洁控油两不误的效果。

　　如果你的肌肤很干，血液循环也不是很好，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可是你却没有时间到美容院去享受一下专业喷雾所带来的乐趣。那怎么办呢?…… 必须掌握的技巧 正确使用护肤品

　　从事美容业的小艾，一有空就喜欢研究各种护肤品的使用说明，由于工作的原因平时也喜欢看大量的时尚杂志，还喜欢剪出各种介绍护肤品使用方法的文章来进行实际操作。不少人都说使用护肤品看不到什么效果，而小艾就认为护肤品的使用方法对于一种护肤品最大限度地发挥功效很重要。

　　洗脸后一定要用爽肤水，除了再次清洁外，补水效果也立竿见影。先将爽肤水倒入掌心，然后均匀地涂抹在手指的指腹和掌心上，双手轻轻拍打面部肌肤，让爽肤水均匀得落在两颊，拍打的动作可以帮助肌肤吸收。 如果皮肤过于干燥可以用化妆棉沾上爽肤水敷在脸上，补水效果也非常好。

　　秋季啫喱状或乳液状的润肤产品是最常用的，但要学会正确使用。先将适量的润肤乳液点在额头、双颊、鼻尖、下颚五个部位;另外要注意涂抹手势：用指腹接触面部肌肤，然后横向涂抹，再以画圈圈的方式将其他部位的乳液均匀地涂抹开来，这样的动作也有助于皮肤对护肤品的吸收。

　　然后用指腹轻轻点压按摩，这对加速面部肌肤的血液循环及对养分的吸收都有辅助作用。最后将手心敷在面部，用掌心的温度能让护肤品产生最佳的保养功效。

　　另外对于一些比较昂贵的美容液，如精华素之类的产品，就建议巧用化妆棉，因为掌心会吸收大量的产品。而对于那些特别需要呵护的部位，能将粘满美容液的化妆棉直接敷在上面。

　　补水的食物

　　牛奶

　　牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

　　苹果

　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

　　另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

　　猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

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