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发烧吃什么水果好_发烧能吃的水果

时间: 晓敏706 分享

  发烧一定要多喝水,多吃水果不要吃容易上火的水果多吃蔬菜。发烧吃什么水果好这个问题由学习啦小编来为您解答!

  发烧吃什么水果

  草莓:富含维生素C,可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。

  杏子:富含维生素A,可预防癌症、消除疲劳。

  香蕉:补充体力,防止便秘、高血压和整肠作用。

  木瓜:帮助消化,防止便秘。

  枇杷:预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳

  苹果:整肠作用,利尿、消除疲劳。

  柠檬:预防感冒,消除疲劳。

  猕猴桃:预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳,帮助消化。

  葡萄柚:富含维生素C,可消除疲劳。

  柿子:柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之作用,形成凝块,即胃柿石,严重影响消化功能,宜饭后或晚上食用。

  菠萝:新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹食,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应,宜在餐后食用。

  山楂:山楂无论是鲜果还是其制品,均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但别空腹食用,脾胃虚弱者则不可以在清早进食,胃炎和胃酸过多者要少食。

  红枣: 含有大量维生素C,故有天然维生素C丸之美称。

  水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。

  发烧了吃什么蔬菜

  感冒发烧主要是由于人体自身抵抗力弱,感冒病毒入侵引起的。感冒的康复除了服用一定的药物,还要通过饮食上的调理,补充一些增加人自身抵抗力的食物。

  病菌杀手洋葱

  功能特点

  抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化。

  洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,并能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

  驱虫专家大蒜

  功能特点

  杀菌、杀虫、防流感、防感染。

  大蒜是饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含硫化丙烯的辣素,这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

  解毒灵丹南瓜

  功能特点

  充饥、解毒。

  南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。

  抗癌妙药豆角

  功能特点

  健脾胃、抗癌。

  豆角富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,而且豆角还有很多的药用价值,例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

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