姜酵素的副作用有哪些

　　生姜的保健功效可见一斑，人们在日常生活中一般把生姜作为调味品来使用，或者是熬姜汤，随着现代医学的进步，除了这些方法外，生姜还可以做成生姜酵素，那么姜酵素的副作用有哪些呢?下面是学习啦小编为你整理的姜酵素的副作用有哪些的相关内容，希望对你有用!

　　姜酵素的副作用

　　1、尽量不要空腹饮服用，饭后饮用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少。份量则不必改变。

　　2、若饭后饮用仍有反应的话，把酵素的份量减少一半，如果还有极轻微反应，份量再减半。按照临床经验，只要理减半，都不会再产生反应。反应消失后，同样的份量可持续三日。然后份量逐渐增加，回复到原来使用的标准，最好不要一次增加太多。

　　3、便秘、下痢、疼痛、出汗现象

　　姜酵素的注意事项

　　1、食材(水果或某些蔬菜)和糖的比例一般是1：1或1：1.1。

　　2、搅拌时一定要用洁净干爽的筷子或者勺子，不然容易发霉，建议用钢筷子，比竹筷、木筷好。如果容器很大，可以用洁净的手去搅拌，更能搅拌均匀。

　　3、可以用冰糖，也可以用白砂糖，冰糖要敲碎一点，比较好溶解。

　　4、每天打开盖子，用洁净干爽的筷子搅拌一下，让没有融化的糖尽快融化。(必须是洁净干爽的筷子，不然容易发霉)

　　姜酵素的做法

　　1、生姜洗净，去皮。

　　2、橙子和柠檬用盐搓洗干净。

　　3、橙子和柠檬晾干。

　　4、柠檬去皮，切小片。

　　5、橙子去皮，切小片。

　　6、生姜切片。

　　7、准备好所有材料。

　　8、冰糖称好分量，敲碎，尽量细小一点。

　　9、最底下放一层冰糖，放上一些生姜片、柠檬片、橙子片，再放上冰糖，再放上一些生姜片、柠檬片、橙子片，再放上冰糖…

　　10、如此一层一层放完为止，最上面一层必须是冰糖。

　　11、盖上盖子，写好标签，就算完成了。

　　12、每天打开盖子，用洁净干爽的筷子搅拌一下，让没有融化的糖尽快融化。(必须是洁净干爽的筷子，不然容易发霉)

　　13、可以过滤出来，冷藏，饮用，也可以不过滤。

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