2岁宝宝感冒吃什么好

　　感冒是生活中最容易患上的疾病，在临床上，成年人感冒较为好治，但是小儿感冒的话，治疗起来就比较麻烦。接下来跟着学习啦小编一起来了解2岁宝宝感冒吃什么好吧，希望对大家有所帮助。

　　2岁宝宝感冒吃什么好

　　1、注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。

　　2、富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。

　　3、富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。

　　4、红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。

　　5、鸡汤。

　　2岁宝宝感冒的预防措施

　　⑴积极锻炼：经常户外活动和体育锻炼均为积极的方法，只要持之以恒，便可增强体质，防止上呼吸道感染。

　　⑵讲卫生，避免发病诱因，如穿衣过多或过少，室温过高或过低，天气骤变，环境污染和被动吸烟。

　　⑶避免交叉感染。

　　⑷药物预防。

　　⑸疫苗注射：需要指出的是由于肠道病毒和鼻病毒的型别太多，很难用疫苗达成预防。

　　2岁宝宝感冒的饮食禁忌

　　1、忌吃香菜

　　容易患感冒的人,却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁。

　　2、忌多吃鸡蛋

　　鸡蛋中含有营养比较丰富,但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后,就会产生一定的热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦。

　　3、忌多食蜂蜜

　　蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

　　4、忌多喝冷饮

　　如果是不洁食物造成细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能就会下降,多喝冷饮也会加重病情,还会使病情进一步恶化而危及生命。

　　5、忌多喝茶

　　喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。

　　同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。