黄褐斑的简单去除方法 去除脸上黄褐斑的小窍门
黄褐斑是每个人都很讨厌的，但是当年龄到底一定的时候，脸上总是会多多少少的长出黄褐斑，这是让人非常讨厌的，所以生活中能够很多人都在寻求去除黄褐斑的方法，今天学习啦小编就为大家介绍黄褐斑的简单去除方法，一起来看一下吧!
黄褐斑的简单去除方法
1、青嫩柿树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能有效果。
2、白附子、白芨、白蔹、白茯苓、蜜陀僧等份研细末，睡前以乳汁调匀，涂搽面部，此偏方可治黄褐斑。
3、将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。
4、生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。本方用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。
5、白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，此偏方可治疗黄褐斑。
6、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。
去除脸上黄褐斑的小窍门
1、维C多
多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成。
另外，其他饮食如新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝反、西红柿、土豆、卷心菜、花菜鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等可以辅助消除黄褐斑。
2、维E多
常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随年龄的增长，体内过氧化脂质逐渐增多，此物质极易诱发黑色素沉着。而维E具有抗氧化作用，能有效抑制过氧化脂质的产生。
3、一少
应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品。
预防黄褐斑的小方法
1、做好防晒
日晒对黄褐斑的产生有着很大的关系。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发黄褐斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重黄褐斑。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，使黄褐斑形成。
2、正确选用化妆品
黄褐斑的诱发因素众多，化妆品也是酿造黄褐斑的重要因素之一。因为化妆品中含有香料、防腐剂、铅、水杨酸盐等成分这些都是制造肌肤问题的源头，尤其一些劣质化妆品。
3、调节内分泌
黄褐斑多见于女性，主要是因为黄褐斑主要因女性内分泌失调等原因以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起的。内分泌失调，甲状腺功能衰退，肾上腺皮脂功能变低，会导致黄褐斑的产生。
4、学会调节自身压力
在黄褐斑发生的原因中，精神因素也是很重要的一项。有很多患者的黄褐斑就是因为精神压力大造成的。长期紧张压抑、身体长期处于过度疲劳之中，给身心带来很大压抑感，这些会使肌肤细胞色素沉着，色素颜色加深，导致黄褐斑的出现。
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