淡化黄褐斑最好的方法有哪些

　　关于淡化黄褐斑是女性朋友一直关注的问题，那么淡化黄褐斑最好的方法有哪些呢?以下是学习啦小编给你推荐的淡化黄褐斑最好的方法有哪些，希望对你有帮助!

　　淡化黄褐斑最好的方法

　　薏仁莲子红枣汤

　　◆材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　◆做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

　　◆功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　珍珠粉白茯苓玫瑰茶

　　◆材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

　　◆做法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。

　　◆功效：化斑美颜，美白祛斑。

　　茯苓蜂蜜擦脸

　　◆材料：茯苓、蜂蜜

　　◆做法：茯苓研成粉末状，加蜂蜜调和，搅拌均匀后涂在脸上，每天使用。

　　◆功效：润肤护肤，可以消除老年斑、黄褐斑。

　　：山楂橘子粥

　　◆材料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　◆做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

　　◆功效：美白护肤，去斑养颜。

　　六味玫瑰水

　　◆材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

　　◆做法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用，然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中;加玫瑰花水适量调匀，再加玫瑰精油3滴混匀。最后用小刷子将自制面膜均匀的涂于脸上，20～30分钟后洗净，每周2～3次。

　　◆功效：当归、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤;玫瑰花水保湿润肤。

　　山药枸杞汤

　　◆材料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　◆做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

　　◆功效：补血养颜，消除色斑，美白。

　　莲子龙眼祛斑汤

　　◆材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og

　　◆做法：把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。

　　◆功效：淡化脸上斑点，滋润肌肤

　　薏仁莲子红枣汤

　　◆材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　◆做法：薏仁洗净后，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心后，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

　　◆功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　食疗黄褐斑的方法

　　1、枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。

　　2、双花茶：金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。

　　3、养颜桃红茶：桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。

　　4、冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。

　　5、双花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。