不吃药怎么根治口臭

　　口臭不仅让自己感觉到难受、恶心，还会让你失去人缘，让人们都远离你。所以很多人通过吃药快速去除口臭!可是“是药三分毒”，所以学习啦小编介绍一些不用吃药就能根治口臭的办法!

　　12种除口臭小窍门

　　1、丁香去除口臭

　　丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

　　2、花生去除口臭

　　去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。

　　3、芦根去除口臭

　　取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

　　4、山楂去除口臭

　　山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

　　5、桔皮甘草白糖去除口臭

　　等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

　　6、蜂蜜葵花子去除口臭

　　将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

　　7、橄榄明矾水去除口臭法

　　取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

　　8、茶叶去除口臭

　　(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　9、狗肉去除口臭

　　将狗肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

　　10、荷叶去除口臭

　　荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

　　11、菊花茶去除口臭

　　20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　12、淘米水去除口臭

　　将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

　　消除口臭十法

　　养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

　　平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

　　有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

　　积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

　　空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

　　因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

　　睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

　　每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

　　在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。