什么美白能有效果
多吃蛋白质可使皮肤更嫩白，那么你知道还有什么美白有效果吗?现在就让学习啦小编告诉你什么美白有效果，欢迎阅读。
美白有效果的方法
1、淘米水洗脸美白皮肤
每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，。注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。
2、牛奶涂脸美白皮肤
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。
3、美白皮肤小窍门：蔬菜美白
其实美白不一定要去美容，或者用各种各样的护肤品。只要在平时注意多食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人效果还十分显着。中医认为白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功效。经常食用便可起到美白肌肤的作用。芦笋中含有丰富的硒，硒具有抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。经常食用能使得肌肤白皙嫩滑。
4、美白皮肤小窍门：去角质
因为环境条件越来越恶化，平时饮食不均衡，导致身体的代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉。想要改善暗沉肌肤，让肌肤变白嫩，就必须要去角质。但也不能经常去角质，平均一个月去一次角质为宜。过多地去角质会伤害肌肤。
5、美白皮肤小窍门：面膜
在睡前敷上一片面膜能使得肌肤补充充分的水分，敷面膜也要讲究方法，平时最好只敷补水面膜。有需要可隔三天或一个星期敷一次功能面膜。这样就能使得肌肤白皙富有弹性。
有助于美白的食物
苦瓜：性寒味苦，有清心明目、益气壮阳、降邪热的功效。现代医学研究发现，苦瓜含有一种活性蛋白质，能增强皮肤、毛发等结构组织的活力;其丰富的维生素C，能抵制黑色素生成，达到美白的作用。
莴笋：性寒苦甘，有清热化痰、利气宽胸、泻火解毒的功效。莴笋含有少量的碘元素，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。
芹菜：性微寒、味苦甘，有清热利湿、平肝凉血的作用。对于咳嗽痰多、眼肿、牙痛者有辅助治疗的作用。此外，芹菜汁对高血压、心脏病、冠状动脉硬化等疾病都有一定的疗效。
苦丁茶：有清热解毒、止咳化痰、提神醒脑、降血脂、降胆固醇、减肥等多种功效。
丝瓜：性微寒、味苦甘，有清热化痰的作用。丝瓜中含有B族维生素，可以防止肌肤的老化，其所含的维生素C等成分，可以有效消除斑块、使皮肤白皙、细嫩，是不可多得的美容佳品。
莲子心：性寒、味苦，有清心去热、涩精、止血、止渴的功效。饮用莲子心茶可治疗心烦口渴、心衰、便秘等症。
有效美白的产品
NO.1：高丝雪肌精化妆水
参考价格：￥480.00
产品规格：360g
美白宣言：具有卓越的卓越的美白与保湿效果，宛若美容液般凝聚精华的自然派化妆水。富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。深入女性心中，前所未有的美白产品。温和而有效地改善肌肤的晦暗现象，使肤色变得更为明亮、清澈。雪肌精中添加了超微粒子保湿成分(小麦胚芽油)，所以呈现与众不同的白浊状，而且能令使用后的肌肤体会到舒适的滋润感。
网友声援：包装比同价位欧美系的产品稍微次了一筹。味道基本上是纯酒精味，而且初开始使用的话真的会刺痛，夏天使用还会稍稍发粘，不是想象中的清爽。但是美白的速度真的惊人，晒后的皮肤用一个星期就可以恢复到原来的白度，虽然白得有些不自然。特别如果在冬天使用的话，真的可以白到像日本艺伎涂了粉那样恐怖。总体来说，是美白圣品，但只适用于短期修复，不建议长期使用。
NO.2：玉兰油乳液嫩白洁面乳
参考价格：￥24.00
产品规格：100 ml
美白宣言：防止肤色暗陈，达到美白效果 帮助保持肌肤美白 有助于轻柔而有效地清洁面部杂质和彩妆 成分含有维他命C的乳液成分 天然薏苡仁萃取精华 丰富的泡沫功效帮助防止肤色暗陈，达到美白效果 帮助保持肌肤美白 有助于轻柔而有效地清洁面部杂质和彩妆 早晚洁面时，将洁面乳与水适当混合，在掌心揉搓丰富泡沫清洁面部，并配以适当按摩，然后用清水彻底冲洗面部。洁面后配合使用健康美白系列效果更佳
网友声援：这款真的是款很不错的洗面奶噢!是泡沫型的，只要挤一点点到手心，就可以挫出很多泡沫噢!所以一瓶可以用很久，适合经常化妆的MM，清洁效果佳!至于美白效果好像不是很明显耶!不过真的很实惠，物美价廉，有什么好考虑的呢，值得选择，值得推荐一下MM使用!
NO.3：露得清细白修护面膜
参考价格：￥99.00
产品规格：5片
美白宣言：NEUTROGENA细白修护面膜，具有美白保湿功能，对肌肤进行深层修护。贴面超薄的立体剪裁滋养面部每一寸肌肤，特含深入肌肤里层的亮肤维他命C和桑椹萃取精华，达到全面的美白效果。富含天然芦荟保湿成份，同时滋润、舒缓肌肤，呈现嫩白、水滢的质感。 ?均匀嫩白：强效的美白加保湿功能，让澎湃水润激发出肌肤的深层美白力量，由内而外美白肌肤。 ?柔细肤质，深层保湿：有效提高肌肤均匀度和晶莹度，富含维他命C和天然桑椹、芦荟萃取精华。 *不阻塞毛孔 *不含香精 *不含酒精
网友声援：这款面膜是我正在用的，面膜的精华含量不算很高，但是用起来觉得刚刚好，拿出面膜的那一刻不会有滴漏现象，敷的时候也不会。精华的质地比较清爽，不会有黏腻的感觉，没有香味，敷在脸上觉得很滋润、凉凉的很舒服，不会因为不小心弄到眼睛而难受，精华的温和程度很高。
面膜的贴合度不错，剪裁虽然很普通，没有遮盖眼部的设计，但不影响整体的贴合度，因为面膜的脸型的设计还不错。
敷后觉得肌肤很水润，不会觉得有油腻的感觉，完全吸收精华后肌肤不会泛油光，这点我超级满意。很多面膜都是敷后有油腻的感觉，T区会严重泛油，之后涂抹面霜都会觉得厚重。这款面膜非常的水润，有点类似Fancl的补湿净白面膜，既补水又美白，一年四季用都合适，很适合混合型皮肤。
NO.4：羽西白玲珑焕白精华露
参考价格：￥290.00
产品规格：30ml
美白宣言：一款根据中国都市污染大环境状况，为中国女性特殊的色素体系和美白需求度身定做的产品，呵护易受自由基影响而引发色斑的肌肤。 羽西研究实验室突破性发现：中国女性的黑色素细胞树突组织更长，黑小体更多，且属于真黑色素，因此黑色素传导更快更多、使中国女性比其他国家女性更易变黑。 如此不同的色素体系，加之时刻身临城市污染更易变黑。 如此不同的色素体系，加之时刻身临城市污染的大环境，肌肤没有喘息的机会，引起连锁反应：加深已有色斑，暗沉和肤色不均出现。 羽西独创“生态美白系统”，屏蔽大环境伤害，营造肌肤美白小环境。屏蔽--阻击--集中包围，三重防护，步步紧逼黑色素!不只是减褪色斑，更从根源抑制黑色素生成。
网友声援：我觉得它抹在脸上很细腻，亲肤性很好，是那种很适合皮肤吸收的感觉，但是皮肤没有像使用爽肤水那样感觉吃水吃的很明显，不然比使用膏状护肤品的吸收度感觉好很多了。抹在脸上没有油油的感觉，感觉很清爽。而且哦，我把精华液抹在脸上，马上明显感觉皮肤亮了很多，很有光泽，亮亮水水的，(这个皮肤亮起来的效果真的能够很明显，我到现在还没有想明白是为什么，难道说这个精华液里面含有类似闪亮唇膏那样的那些珠光因子?)涂完大概2-3分钟有一点点热热的感觉，不过真的一点也没有不舒服的感觉。
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