简单有效的去晒斑小窍门有什么

　　晒斑的形成一般是由于日晒导致，而且会越来越明显，怎样去晒斑最有效呢?小编精心收集了简单有效的去晒斑小窍门有什么，供大家欣赏学习!

　　简单有效的去晒斑小窍门有什么

　　消除晒斑方法一：晒后敷修复面膜

　　晒后立刻采用修复措施，敷上修复面膜，是急救法，快速补充水分，修复受损细胞，然后涂抹上修复凝露，可促进肌肤细胞重生。

　　消除晒斑方法二：饮食调节

　　晒后多吃一些能有效美白的食物，可抑制黑色素沉着，有效淡化晒斑，日常中的柠檬、牛奶等都可以帮助美白，另外，多补充维生素C、E，都可有效抑制晒斑。

　　消除晒斑方法三：青瓜敷脸

　　青瓜有镇静舒缓的作用，晒后使用青瓜敷脸，可舒缓晒伤的肌肤，将青瓜切成薄片，敷在脸上15分钟左右，长期坚持还可美白肌肤，淡化晒斑。

　　晒斑应如何预防

　　晒斑主要是紫外线引起的，要预防当然防晒就是最重要的，无论在室外还是室内，还应做好防晒工作，另外，多补充维生素C、E，可有效抑制晒斑的形成。

　　晒斑的去除方法

　　1、晒伤修复

　　晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。

　　2、饮食淡化晒斑

　　胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果，同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

　　3、药物去晒斑：主要是通过一些去斑口服和外用的去斑产品。

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