如何洗脸才可去痘痘

　　如何洗脸才可去痘痘呢?下面由学习啦小编为大家介绍一下，希望大家喜欢!

　　正确洗脸方法去痘痘

　　1.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

　　2.定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

　　3.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。

　　4.充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

　　5.避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

　　6.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

　　7、对于经济条件好的可以选择一些祛痘产品，当然要知名的，像美国的采露葸都是不错的品牌，买到正品还是不错的，国外是比较受欢迎、

　　防止痘痘生长的方法

　　1、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。

　　2、 在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

　　3、在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。

　　4、在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，如果要用外用擦的药，当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用软膏、糊膏类。

　　5、规律作息时间。

　　如何识别是螨虫引发的痘痘呢

　　一般情况下，脸上任何痘痘的形成，都是有螨虫在作怪的，不管是额头细细的闭口粉刺、还是脸颊两边结节型痤疮、黑头粉刺，又或者是脓包型痤疮;这些痘痘只要长时间不愈合，反复发作，其中一定有螨虫作怪，特别是鼻头毛孔粗大，形成了酒糟鼻，那毫无疑问是螨虫痘痘了。螨虫痘痘又称作毛囊虫皮炎，常见的毛囊虫皮炎有酒渣鼻型、痤疮型、脓疱型、色素沉著型、糠疹型、粟粒狼疮型、花斑癣型。

　　该如何防止家的螨虫

　　1、使用螨虫天敌防螨仪对房屋各个角落进行除螨并且有效抑制螨虫的生长，而且现阶段也只有螨虫天敌防螨仪可以做到这一点，快速有效抑制房屋各个角落的螨虫生长繁殖。

　　2、居室要经常清洁除尘，床单、被褥、枕芯、地毯等要经常清洗，并在阳光下曝晒。也可在60℃以上的热水清洗。定期对沙发、地垫、地板缝等用吸尘器进行吸尘处理，卧室最好不要铺地毯。

　　如何识别是螨虫引发的痘痘呢，该如何防止螨虫

　　3、家里潮湿的地方，可以经常喷洒一些有机磷杀虫剂。

　　4、要注意家中饲养的宠物卫生，不要与宠物过分亲近，接触宠物后要及时洗手。

　　5、居室要常开门窗通风采光，保持室内空气清新干燥，清扫居室时最好湿式清扫，避免扬尘。